Neste episódio, exploramos ideias práticas e surpreendentemente atuais do livro You Can Master Life (1934), de James Gordon Gilkey — uma obra situada entre a filosofia prática, a espiritualidade e a autoajuda clássica.

Gilkey propõe que grande parte da ansiedade humana nasce de preocupações infundadas, repetitivas e fora do nosso controle. Para ilustrar isso, ele apresenta a chamada “Tabela da Preocupação”, que classifica os medos humanos e revela que apenas cerca de 8% das preocupações têm fundamento real.