K-MIX MOVE ON毎週火曜16:18~放送中のコーナー「ネットマン永谷研一のできてる？できてるラジオ！」をPODCAST用に再編集したプログラムです。行動科学専門家で、株式会社ネットマン代表取締役の永谷研一さんと自己肯定感を高めて行動を変える成長のヒントを探していきます！リアルタイム・radikoのタイムフリーで聴き逃した方も、こちらでお楽しみください。第9回では、川﨑玲奈さんが浴衣を着て夏の装いを。玲奈さん、毎日「できたこと手帳」を続けてます。今までの放送でも今週のBiggestできたこと（今週のできたことの中から一番！ベストと思ったこと１つを選ぶ）を聞いてきました。

「大学時代の友達に久しぶりに会えたこと」

「時間を作ってお母さんに会ったこと」

「あまりお酒を飲まない自分がお酒を飲んだこと」

「ベイドリーム清水での読み聞かせイベントを成功させることができたこと」

でした。ここから、玲奈さんの本当の「ありたい姿」が見えてきます。思い込みから脱皮した新しい玲奈さん。その中身とは？！さらに今回は、夏休み特集「親子できたことノート！」第５弾も！「うちの子は運動が苦手」と思い込んでいたお母さん。手帳を見返すと、運動したことばかりがお子さんが選んだ「ベストできたこと」でした。「うちの子は汗をかいて運動することが大好きなんだな」と大発見！一見苦手と思われることでも大好きなことってあるんですよね。

(2023年8月22日放送分)

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