7キロのダイエットに成功した夏子の近況からスタート。食事改善やChatGPTとのダイエット記録、チートデイの楽しみ方、I'm donut?や小説『BUTTER』の話まで。気づけば脂質への愛とセブ島のビキニ問題について、寄り道しながらゆるく語ります。 

Spotifyフォロワー500人突破／パリに染まった父ヒロシの近況／7キロ減量のビフォーアフター／痩せて目が開けやすくなった／ダイエットが最高の美容医療／食事改善で肌ツヤが変わった話／体重計に乗らないダイエット／敏腕ダイエットトレーナーGPT／炭水化物ゼロ論争／アラフォーダイエットの難しさ／週一チートデイの楽しみ／I'm donut?が唯一無二な理由／脂質が大好き／親子でダイエット生活／小説『BUTTER』に飯テロされた／木嶋佳苗と食の魅力／炊きたてご飯にバター醤油の誘惑／シュークリームは二層派／セブ島でビキニを着る／アラフォー水着問題／自己肯定感と海外のビーチ文化

ーーーーーーーーーー

番組へのお便りはこちらまで。 

https://forms.gle/WqNsAejZ9Vrau65MA

ーーーーーーーーーー

■ およね

SNS総フォロワー40万人超の料理家。株式会社レシピラボ代表。

D2Cブランド「iiyone with」を立ち上げ、“暮らしの余白をひろげる”世界観で商品づくりを行う。

東京都在住・2児(8歳、11歳)の母。

Instagram：https://www.instagram.com/oyone.gram

最新刊はこちら：https://amzn.asia/d/0aaYcuEu

■ 白木夏子

ジュエリーブランド「HASUNA」代表。武蔵野大学アントレプレナーシップ学部教授。

世界各地の職人とともにジュエリーを制作し、エシカルなものづくりを実践。日本のエシカルブランドのパイオニア。

鎌倉在住・2児(4歳、13歳)の母。

Instagram：https://www.instagram.com/natsukoshiraki

HASUNA：https://hasuna.com/pages/online-top