7キロのダイエットに成功した夏子の近況からスタート。食事改善やChatGPTとのダイエット記録、チートデイの楽しみ方、I'm donut?や小説『BUTTER』の話まで。気づけば脂質への愛とセブ島のビキニ問題について、寄り道しながらゆるく語ります。
Spotifyフォロワー500人突破/パリに染まった父ヒロシの近況/7キロ減量のビフォーアフター/痩せて目が開けやすくなった/ダイエットが最高の美容医療/食事改善で肌ツヤが変わった話/体重計に乗らないダイエット/敏腕ダイエットトレーナーGPT/炭水化物ゼロ論争/アラフォーダイエットの難しさ/週一チートデイの楽しみ/I'm donut?が唯一無二な理由/脂質が大好き/親子でダイエット生活/小説『BUTTER』に飯テロされた/木嶋佳苗と食の魅力/炊きたてご飯にバター醤油の誘惑/シュークリームは二層派/セブ島でビキニを着る/アラフォー水着問題/自己肯定感と海外のビーチ文化
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■ およね
SNS総フォロワー40万人超の料理家。株式会社レシピラボ代表。
D2Cブランド「iiyone with」を立ち上げ、“暮らしの余白をひろげる”世界観で商品づくりを行う。
東京都在住・2児(8歳、11歳)の母。
Instagram:https://www.instagram.com/oyone.gram
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■ 白木夏子
ジュエリーブランド「HASUNA」代表。武蔵野大学アントレプレナーシップ学部教授。
世界各地の職人とともにジュエリーを制作し、エシカルなものづくりを実践。日本のエシカルブランドのパイオニア。
鎌倉在住・2児(4歳、13歳)の母。
Instagram:https://www.instagram.com/natsukoshiraki
HASUNA:https://hasuna.com/pages/online-top