👋 Cześć! Tu Paweł Węgier, Twój Trener Spokoju i trener mentalny. W tym odcinku pokażę Ci, co robić, aby stres nie szedł w ciało, poprzez serię przemyślanych i skutecznych ćwiczeń.

💡Zachęcam Cię do pobrania ćwiczeń PDF, to świetny sposób, aby przenieść wiedzę z tego odcinka do praktyki.

ĆWICZENIA

Edit - dostałem od Was informację, że link do ćwiczeń nie działa - wrzucam więc cały adres, żeby można było go skopiować:

⁠https://pawelwegier.pl/co-robic-zeby-stres-nie-szedl-w-cialo-2/⁠

🧘‍♀️Pamiętaj żeby zajrzeć do sklepu i kupić moje medytacje, które pomogą Ci wzmocnić Twój spokój ciała i umysłu.

MEDYTACJE

Jeśli chcesz czuć więcej spokoju i codziennej lekkości , zachęcam do umówienia się na indywidualną sesję treningu spokoju. Razem możemy stworzyć plan, który pomoże Ci osiągnąć długotrwały spokój i harmonię.

Aby umówić się na sesję zajrzyj tutaj:👉 https://pawelwegier.pl

lub napisz do mnie maila na adres [email protected]

Czekam na Ciebie, aby wspólnie pracować nad Twoim spokojem i dobrym samopoczuciem.

-----Znajdziesz mnie również:

Instagram

LinkedIn

TikTok

Spokój w głowie na YouTube:https: https://bit.ly/trenerspokoju_youtube

Dzięki wielkie za słuchanie i pamiętaj o subskrybcji mojego kanału, aby otrzymywać więcej treści wspierających Twój rozwój osobisty i spokój.