Veel vrouwen met het ADHD die ik spreek, hebben last van suikercravings, inclusief ikzelf ;-)

Maar je kan ook een enorme drang naar vet en zout voedsel, hebben. Dan snack je dus heel veel, kaasjes, chips, nootjes, toastjes enzovoort.

We noemen dit soort voeding troostvoeding. Troostvoeding geeft een gevoel van beloning en dat werkt verslavend.

In deze podcast leer ik je de link die je kan leggen naar je ADHD-klachten. 

Veel luisterplezier!