Soms begint een droom met een videoband van Youp van 't Hek.

Als 7-jarig meisje ziet Renske Kruitbosch een videoband. Ze begrijpt de grappen nog niet, maar één ding weet ze wel: een man die een hele zaal aan het lachen krijgt, vindt ze magisch.

Inmiddels is Renske columnist voor het AD en de Stentor, auteur van twee boeken en staat ze met haar eigen cabaretvoorstelling Neem de tijd in het theater.

Maar achter de columns, de humor en het podium schuilt een verhaal vol twijfel, onzekerheid en doorzettingsvermogen.

In deze aflevering vertelt Renske openhartig hoe ze haar eigen pad ontdekte, waarom kritiek haar niet meer tegenhoudt en hoe ze ondanks de druk van deadlines ruimte blijft maken voor creativiteit.

We praten over dromen najagen, jezelf durven zijn, de kracht van anders kijken en waarom humor soms precies is wat we nodig hebben.

Speellijst Renske: renskekruitbosch.nl/speellijst/

Instagram Renske: www.instagram.com/renskekruitbosch/

Linkedin Renske: www.linkedin.com/in/renske-kruitbosch-76376b99/

----

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label':

jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/…ok-anders

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Snel enthousiast, snel verveeld, moeite met structuur en het gevoel dat je net even anders werkt dan de mensen om je heen. Moet je daar eigenlijk vanaf? Of kun je juist leren om daar je kracht van te maken?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Bernard Paul Hakkenberg (BP), voormalig commercieel directeur van AFAS Software.

We hebben het over waarom je niet overal goed in hoeft te zijn, hoe je werk interessant houdt en waarom de juiste mensen om je heen misschien wel belangrijker is dan nog harder aan jezelf werken.

Maar ook: wat als je diep vanbinnen weet dat je iets anders wilt, terwijl salaris, status en de verwachtingen van de buitenwereld je op je plek houden?

En waarom is het belangrijk te investeren in je vrienden en familie?

Een gesprek over ADHD, werk, jezelf durven zijn en misschien wel de belangrijkste vraag: wat wil je eigenlijk meemaken in je leven?

E-mail BP: [email protected]

Website: https://www.afas.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: jasperbuitenhuis.nl/

Te gast bij 'Even de draad kwijt' van podcasthost Marcel Bootsman.

Tickets 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Wat als uitstelgedrag helemaal niet het probleem is, maar je juist iets probeert te vertellen?

En hoeveel van de dingen waar je tegenaan loopt komen eigenlijk door ADHD? En hoeveel invloed heb je daar zelf op?

Deze keer zit ik niet zelf achter de knoppen, maar ben ik te gast bij Marcel Bootsman in zijn podcast Even de draad kwijt.

We praten over mijn eigen zoektocht na mijn ADHD-diagnose. Over waarom ik ooit begon met medicatie, waarom ik daar weer mee stopte en hoe ik daar inmiddels naar kijk.

Maar ook over uitstelgedrag, negatieve gedachten, zelfbeeld en de overtuigingen die je gedurende je leven over jezelf verzamelt.

Waarom blijven we eigenlijk zoveel energie steken in dingen waar we niet goed in zijn? Wat gebeurt er als je juist meer aandacht geeft aan je talenten? En hoeveel kun je veranderen als je beter begrijpt waarom je doet wat je doet?

Een open gesprek over ADHD, persoonlijke ontwikkeling, vallen en weer opstaan en vooral: steeds een beetje meer regie krijgen over je eigen leven.

PS. 8 oktober komt dichtbij!

Dan geef ik mijn voorstelling ADHD, kan het ook anders? De mens achter het label.

Er zijn nog maar een paar kaarten beschikbaar. Wil je erbij zijn? Je vindt de link hier: https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

---

Podcast 'Even de draad kwijt': https://evendedraadkwijt.nl/

Linkedin Marcel Bootsman: https://www.linkedin.com/in/marcelbootsman/

----

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Website: https://jasperbuitenhuis.nl/

In deze aflevering spreek ik met systeemtherapeut en psycholoog Minki Gillis over hechting, relaties en waarom veel dynamieken zo herkenbaar maar ook zo hardnekkig zijn.

We verkennen hoe je jeugd en omgeving je latere relaties beïnvloeden, wat Minki bedoelt met haar uitspraak “Ik ga je leren dat je niks weet”, en hoe de vier hechtingsstijlen zich uiten in dagelijkse interacties.

We praten over protestgedrag en deactivatiegedrag, waarom koppels soms steeds in dezelfde dans belanden, en hoe ADHD de intensiteit van emoties, triggers en verbinding kan vergroten.

Merk je dat je in je relatie snel boos kan worden? Juist veel afstand wil? Of misschien een beetje klemend gedrag kan vertonen? Zonder dat je die intentie hebt?

Dan is dit de perfecte aflevering!

www.romanticoach.nl

www.instagram.com/romanticoach/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Zij is één van de bekendste ADHD'ers van Nederland en de auteur van de boeken Druks 1 en 2 waarin zij je meeneemt in haar leven met ADHD. Boeken vol herkenning en tips & tricks om succesvol te dealen met AD(H)D.

En deze aflevering zit ook bordenvol herkenning, tips en tricks. Francien heeft er een sport van gemaakt om een leven te creëren die voor haar en haar ADHD werkt. Ook als dat afwijkt van de rest, juist omdat het afwijkt van de rest.

We houden onszelf veel te klein en kunnen veel meer dan we kunnen is haar motto. Alleen heb je soms even een trap onder je kont nodig en soms een arm om je heen. Een must read voor elke AD(H)D'er!

Je kunt Druks 2 ook winnen. Hoe? Luister daarvoor snel deze aflevering!

Wil je het boek zelf aanschaffen? Ga naar druksdeal.nl

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Vandaag niet één, maar twee inspirerende gasten in de podcast: Anna Sarbo en Jolanda van Millingen. Beiden zijn ervaren trainers bij ADHD Nederland en werken dagelijks met mensen met een AD(H)D-brein.

Een aantal jaar geleden volgde ik zelf mijn eerste coachopleiding bij ADHD Nederland. Daar ontdekte ik voor het eerst dat leren ook leuk, ontspannen en veilig kan voelen. Dat heeft mijn kijk op leren compleet veranderd.

In deze aflevering ben ik benieuwd:

🔸 Hoe ervaren Anna en Jolanda het om met deze doelgroep te werken?

🔸 Wat horen zij van deelnemers over hun schooltijd en het huidige onderwijssysteem?

🔸 Waarom voelen zoveel mensen met AD(H)D zich onveilig als het gaat om leren?

🔸 En belangrijker nog: wat werkt wél?

We hebben het over aangeleerd gedrag,, prestatiedruk, de impact van (onbewuste) faalervaringen, maar ook over hoop, herstel, zelfvertrouwen en wat er mogelijk is als je leert op een manier die bij jouw brein past.

Een waardevolle aflevering voor iedereen die zelf AD(H)D heeft, werkt met deze doelgroep, of gewoon benieuwd is naar hoe leren kan werken voor mensen met dit mooie brein.

Veel luisterplezier!

De aflevering is ook te bekijken op youtube: youtu.be/S9yejg3pBLw

www.adhd-nederland.nl/

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Nouchka Fontijn bereikte de absolute wereldtop met boksen. Ze won olympische medailles, schitterde in de televisieprogramma's Special Forces VIPS en Expeditie Robinson, en schreef het boek Met vallen en terugslaan. In deze podcastaflevering deelt ze haar inspirerende verhaal en de levenslessen die ze onderweg heeft geleerd.

Als ex-topsporter weet Nouchka als geen ander hoe je een ijzersterke mindset ontwikkelt en toepast, zowel in de ring als daarbuiten. Ze beantwoordt vragen die ons allemaal raken: Hoe ga je om met tegenslagen? Wat doe je als onverwachte veranderingen je plannen doorkruisen? Waarom zijn passie en een goed netwerk zo belangrijk?

Met verhalen over haar Olympische Spelen, tv-avonturen en de harde lessen in de boksring laat Nouchka zien hoe topsportvaardigheden ook in het dagelijks leven van waarde zijn. Boksen gaat niet alleen over het fysieke gevecht; het gaat over incasseren, jezelf leren kennen, omgaan met druk, en opstaan als je valt.

In haar boek en deze aflevering vertaalt Nouchka haar inzichten naar praktische handvatten voor iedereen met ambities. Of je nu worstelt met tegenslagen, zoekt naar je passie of je mindset wilt versterken, deze aflevering is een must-listen. Ben jij klaar om te leren van een topatleet? Ontdek hoe de lessen uit de boksring jou kunnen helpen obstakels in het leven KO te slaan. Mis het niet!

www.nouchkafontijn.nl

boom.nl/aff/boom/?tt=37040_12…_Vallen-en-terugslaan

@nouchkafontijn

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Ik hoor vele verschillende theorieën over AD(H)D om mij heen.

"ADHD, dat zit in je genen."

"ADHD is erfelijk."

"ADHD is afkomstig van trauma."

Alsof het een soort biologische blauwdruk is waar je weinig invloed op hebt.

Maar wat als dat beeld te simpel is? Wat als ADHD eerder een beschrijving is van gedrag in een bepaalde context, dan een meetbare aandoening?

In deze aflevering spreek ik met Sanne te Meerman. Hij is, samen met onder andere Laura Batstra, de drijvende kracht achter het project Druk en Dwars.

We praten over hoe de maatschappij ADHD steeds vaker presenteert als iets vaststaands, bijna alsof het een object is in je hoofd. En over wat het met je kan doen als je jezelf gaat zien als je diagnose.

We hebben het over:

• Waarom ADHD in de DSM eigenlijk alleen gedrag classificeert, maar niks verklaart.

• Hoe de rol van genen, omgeving, stress, schoolstructuren en zelfs je geboortemaand samen kunnen bepalen of je als ADHD'er wordt gezien.

• Waarom we zo graag geloven in het biologische narratief.

We staan stil bij het effect van labels. Wanneer helpen ze? En wanneer gaan ze je bepalen?

En we vragen ons af:

Wat gebeurt er als je als kind leert denken: “Dit is nu eenmaal hoe ik ben, ik heb ADHD.”

Welke ruimte blijft er dan nog over om te groeien?

Dit is geen aflevering tegen diagnoses. Het is een uitnodiging om anders te kijken. ADHD is niet iets vaststaands, er is geen eenduidige oorzaak, maar een multifactorieel probleem, waarbij de mix van oorzakelijke factoren voor iedereen heel anders kan zijn.

Voor wie zich herkent in ADHD-symptomen, voor ouders, leerkrachten, hulpverleners, of simpelweg voor wie nieuwsgierig is naar wat er gebeurt als we gedrag gaan labelen als stoornis.

Heb je twijfels over het ADHD verhaal? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een andere insteek? Dan is deze aflevering zeker iets voor jou.

Heel veel luisterplezier!

Website Druk en Dwars: drukendwars.nl/

Richtlijn Druk en Dwars: drukendwars.nl/wp-content/upload…g-versie-1.11.pdf

Boek 'Macht en misverstanden - Laura Batstra': partner.bol.com/click/click?p=2&t…vermedicalisering

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

CONTACT: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Hanneke Mijnster. Zij heeft ADHD en is journalist, columnist en auteur van het boek 'Hé, is dit ook ADHD?'. Je kunt haar kennen van RTL Nieuws, Libelle of Mezza en is de auteur van de boeken 'Hé, is dit nou AD(H)D?' en 'Lekker laten gaan'.

We hebben het onder andere gehad over AD(H)D en seks (ja, inclusief het Dennis Bergkamp-verhaal 😉), eetverslaving, relaties en communicatie. Ook praten we over haar nieuwe boek Lekker laten gaan, waarin ze ingaat op hoe we tegenwoordig met kinderen omgaan en hoeveel druk er vaak op hen wordt gelegd.

👉 Luister je mee?

hannekemijnster.nl/

www.linkedin.com/in/hanneke-mijnster-2a55b24/

www.instagram.com/mijnhanneke/?hl=en

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: https://calendly.com/jasperbuitenhuis/kennismaking?month=2026-05

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

TICKET VERKOOP 'ADHD, kan het ook anders. De mens achter het label': https://jasperbuitenhuis.plugandpay.com/checkout/keynote-adhd-kan-het-ook-anders

Soms voel je dat het tijd is voor verandering. Dat je iets los mag laten, zonder precies te weten wat ervoor in de plaats komt.

In deze aflevering neem ik je samen met mijn vriendin Marijke van Zelst mee in de laatste ontwikkelingen rondom JasperBuitenhuis.nl en de podcast Succesvol leven met AD(H)D.

We hebben besloten onze krachten te bundelen en samen verder te bouwen. Hoe zijn we tot die beslissing gekomen? Waarom juist nu? En wat heeft ons doen besluiten deze stap te zetten?

We delen wat ons allebei diep van binnen drijft, waar onze kwaliteiten elkaar aanvullen, maar ook waar we in het ondernemerschap tegenaan zijn gelopen.

Maar misschien nog wel belangrijker: we gaan in op de vraag die ons de laatste tijd steeds vaker bezighoudt. In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien en waarin AI zich razendsnel ontwikkelt, wat hebben we als mens eigenlijk écht nodig?

Tot slot vertellen we wat deze samenwerking betekent voor het bedrijf, de podcast en wat je de komende tijd van ons kunt verwachten.

Veel luisterplezier! Vond je deze aflevering waardevol? Vergeet de podcast dan niet te volgen en een beoordeling achter te laten. Daarmee help je ons om nog meer mensen te bereiken.

SPIJKERMAT: www.flowee.nl/jasperbuitenhuis - ACTIE: Wanneer je een spijkermatset in de winkelmandje plaats, krijg je er gratis een Spijkermat Massagehand bij. Voeg deze zelf toe aan het winkelmandje en het zal verrekend worden.

KENNISMAKING: calendly.com/jasperbuitenhuis/k…king?month=2025-03

LINKEDIN: www.linkedin.com/in/jasperbuitenhuis/

Marijke: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/