Korting op vitaily supplementen: vitaily.nl/jasper10 of gebruik de code jasper10

In deze aflevering spreek ik met Jet Sterkman, één van de oprichters van de allereerste ADHD Escaperoom in Nederland – een unieke ervaring die op een speelse én leerzame manier meer bekendheid wil creëren over hoe het is om te leven met ADHD.

Jet deelt haar persoonlijke verhaal:

Hoe haar diagnoseproces van ADHD en autisme verliep

Waarom ze uitviel in werk en/of studie

Wat de diagnoses haar hebben gebracht

Het idee achter de ADHD Escaperoom en wat je daar kunt ervaren

We praten over de kracht van beleving als middel om meer begrip te creëren, en over hoe deze escaperoom bezoekers niet alleen vermaakt, maar ook laat voelen wat prikkels, tijdsdruk en focusproblemen met je doen.

🎧 Luister mee voor inspiratie, herkenning én een kijkje achter de schermen van deze bijzondere escaperoomervaring.

https://www.instagram.com/adhdescaperoom/

https://www.ru.nl/over-ons/de-campus/gebouwen-en-ruimtes/latijnse-school

Chella Valkering weet als geen ander hoe het is om jarenlang te zoeken naar antwoorden.

Voordat ze wist dat ze autistisch was, liep ze tegen muren aan: onbegrip, verkeerde aannames en lichamelijke klachten die voortkwamen uit jaren van overprikkeling. In ons gesprek deelt ze openhartig hoe dat proces eruitzag, wat het met haar deed en welke veranderingen ze merkte toen ze wél wist wat er speelde.

We praten over hoe ze nu met haar autisme omgaat, wat voor haar werkt en waarom het zo belangrijk is dat mensen met autisme een context vinden waarin ze op hun eigen manier hun ding kunnen doen - zonder te moeten voldoen aan neurotypische standaarden.

Daarnaast vertelt Chella over Gekgenoeg.org, het platform dat ze oprichtte om neurodiversiteit op een inclusieve manier te benaderen. Haar missie? Neurodiversiteit de norm maken en schadelijk stigma doorbreken. Ze vertelt over hoe het idee is ontstaan, wat ze ermee wil bereiken en hoe het platform zich steeds verder begint uit te breiden.

https://www.linkedin.com/in/chella-valkering-6a58722b/

https://www.gekgenoeg.org/

https://jasperbuitenhuis.nl/

Let op: Deze aflevering is online gekomen op 18 december ’23. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.

Het is zomer, en dat betekent voor mij even een kleine pauze. Maar natuurlijk wil ik je wél blijven inspireren. Daarom duiken we de komende weken samen even het archief in! Je krijgt een paar van mijn favoriete eerdere afleveringen te horen. Vandaag kun je de aflevering met Else Buitenhuis beluisteren.

In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn moeder. Hoe heeft zij mij ervaren? Tegen welke struggles liep ik aan? Wat waren de mooie kanten? En welke lessen heeft ze er van geleerd?

Een open, eerlijk en kwetsbaar verhaal waarin je een intiem kijkje krijgt in mijn leven.

Ben je zelf vader of moeder en heb je een kind met AD(H)D? Twijfel je of je het wel goed doet of wil je weten wat je kunt doen om je kind beter te begrijpen? Dan is dit een perfecte aflevering.

Heb je n.a.v. deze aflevering een vraag voor mijn moeder, dan kun je contact met mij opnemen via [email protected] of via instagram @jasperbuitenhuis.nl. Mijn moeder staat je graag te woord!

Veel luisterplezier!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

LET OP: Deze aflevering is online gekomen op 3 september ’24. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.

Het is zomer, en dat betekent voor mij even een kleine pauze. Maar natuurlijk wil ik je wél blijven inspireren. Daarom duiken we de komende weken samen even het archief in! Je krijgt een paar van mijn favoriete eerdere afleveringen te horen. Vandaag kun je de aflevering met Saskia Schepers beluisteren.

In deze aflevering spreken ik met Saskia Schepers, auteur van het boek Als alle breinen werken, over neurodiversiteit.

Saskia gelooft dat elk brein, neurotypisch of neurodivergent, een waardevolle functie heeft en dat het begrijpen van deze verschillen essentieel is voor een inclusieve samenleving.

We duiken dieper in op wat de unieke kwaliteiten van neurodivergente breinen zijn en hoe je hier het beste gebruik van kunt maken. Hoe maak je op de werkvloer bespreekbaar dat je een neurodivergent brein hebt? Welke strategieën kun je inzetten om je eigen brein optimaal te benutten?

Daarnaast bespreken we ook de rol van werkgevers. Hoe kunnen zij een omgeving creëren waarin neurodivergente werknemers floreren?

Ben jij benieuwd naar de antwoorden? Beluister dan snel deze aflevering!

Veel luisterplezier!

www.managementboek.nl/boek/978904701…askia-schepers

Website: www.saskiaschepers.com

Videoprogramma: www.alsjouwbreinwerkt.nl

Linkedin: www.linkedin.com/saskiaschepers

Insta: @saskia_schepers

Blogspot: www.linkedin.com/posts/saskiasche…inalSubdomain=nl

Artikel Mees: www.ad.nl/breda/mees-20-stopte…039fd2ebb2&auth_rd=1

jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Let op: Deze aflevering is online gekomen op 16 september ’24. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.

Het is zomer, en dat betekent voor mij even een kleine pauze. Maar natuurlijk wil ik je wél blijven inspireren. Daarom duiken we de komende weken samen even het archief in! Je krijgt een paar van mijn favoriete eerdere afleveringen te horen. Vandaag kun je de aflevering met Saskia Klaaysen beluisteren.

In deze aflevering ga ik in gesprek met Saskia Klaaysen, expert op het gebied van Rejection Sensitivity (afwijzingsgevoeligheid).

Dit is een herkenbaar en veelvoorkomend thema voor mensen met ADD/ADHD, maar het raakt velen van ons. We duiken dieper in:

Wat is rejection sensitivity precies? Waar komt het vandaan? En belangrijker nog: wat kun je doen als je hiermee worstelt?

Herken je jezelf hierin?:

Ben je vaak bezig met wat anderen van je vinden, onzeker over je eigen handelen, of bang voor negatieve reacties? Misschien word je soms verlamd door de angst voor afwijzing?

Dan is deze aflevering zeker iets voor jou! Veel luisterplezier!

@saskia_klaaysen

Boek: betalen.anahata-coaching.nl/r?id=8dnevzXH

Masterclass: www.anahata-coaching.nl/video-online-…n-sensitivity

Opleiding: www.anahata-coaching.nl/rejection-sen…release-model

Coaches: www.anahata-coaching.nl/rejection-sen…erland-belgie

jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Let op: Deze aflevering is online gekomen op 5 december ’22. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.

Het is zomer, en dat betekent voor mij even een kleine pauze. Maar natuurlijk wil ik je wél blijven inspireren. Daarom duiken we de komende weken samen even het archief in! Je krijgt een paar van mijn favoriete eerdere afleveringen te horen. Vandaag kun je de aflevering met Marijke van Zelst beluisteren.

Vandaag een hele bijzondere aflevering, mijn eigen vriendin Marijke van Zelst is te gast. Vanuit haar ogen bekijken we welke rol AD(H)D in ons leven speelt. We bespreken onder andere:

- Hoe is het om partner te zijn van iemand met AD(H)D? - Wat volgens haar de leuke en minder leuke kanten zijn van AD(H)D.

- Wat maakt het voor haar moeilijk en wat brengt het haar juist?

- Wat hebben wij nodig om onze relatie succesvol en leuk te houden?

Een speciaal kijkje in mijn leven, luister je mee?

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

LET OP: Deze aflevering is online gekomen op 10 april ’23. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.

Het is zomer, en dat betekent voor mij even een kleine pauze. Maar natuurlijk wil ik je wél blijven inspireren. Daarom duiken we de komende weken samen even het archief in! Je krijgt een paar van mijn favoriete eerdere afleveringen te horen. Vandaag kun je de aflevering met Hetty Cornelis beluisteren.

Het is een vraag die vaak gesteld wordt: Heb ik een diagnose nodig? Wat gaat het mij brengen?

Het antwoord hierop is voor iedereen anders, want iedereen is anders. In deze aflevering bespreek ik met Hetty Cornelis de voor- en een paar nadelen van een diagnose. Wat kan een diagnose jou brengen? Wat kan het je opleveren?

Loop jij met de vraag of je wel of geen diagnose wil? Dan is deze aflevering zeker een aanrader. Veel luisterplezier!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

adhdervaringsexpert.nl/

LET OP: Deze aflevering is online gekomen op 2 januari ’23. Eventuele (promotie)acties zijn niet meer geldig.

In deze aflevering ga ik Anouk Scheres in gesprek over het ADD/ADHD brein. Anouk is al 25 jaar wetenschapper en docent aan de Radboud Universiteit van Nijmegen, waar zij onderzoek doet naar motivatie, beloningsgevoeligheid en zelfcontrole bij ADHD.

In deze podcast hoor je onder andere:

- Wat het verschil is tussen ADD en ADHD

- Wat er in ons brein anders werkt dan in een ‘normaal’ brein

- Waarom wij met bepaalde taken, zoals impulsbeheersing, meer moeite hebben

- Waarom wij juist wel doorzettingsvermogen hebben

- Waarom het voor ons lastiger is om motivatie op te brengen

En nog veel meer. Dus wil jij meer leren over het brein en snappen waarom dingen soms wat lastiger zijn voor jou dan voor je omgeving? Wil je leren wat je er aan kan doen? Dan is dit de perfecte podcast!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

www.adhdcoachingnijmegen.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marianne Plat, eigenaresse van Slimvaardig. Via haar zoon ontdekte ze op latere leeftijd dat ze zelf ook hoogbegaafd is, een inzicht dat veel op z’n plek liet vallen en haar werk een nieuwe dimensie gaf.

We hebben het over wat hoogbegaafdheid écht is, welke misvattingen erover bestaan, hoe je het kunt herkennen (bij kinderen én volwassenen), en hoe het vaak overlapt met andere labels zoals ADD of ADHD.

Ook staan we stil bij het zijnsluik, denk aan gevoeligheid, perfectionisme en rechtvaardigheidsgevoel en bij hoe je hoogbegaafden beter kunt begeleiden, thuis of op school.

Daarnaast legt Marianne uit wat reflexintegratie is en welke rol het kan spelen bij het creëren van meer balans en regulatie, juist bij mensen die nét wat anders bedraden zijn.

Heb je het vermoeden dat hoogbegaafdheid bij jou of je naasten een rol speelt? Of ben je gewoon geïnteresseerd in HB? Dan is dit een aflevering die je zeker wilt horen.

Introversie en extraversie in onze relatie — met Marijke van Zelst

In deze aflevering duik ik samen met mijn partner Marijke in een thema dat ons dagelijks raakt: introversie en extraversie in onze relatie. Wat betekent het eigenlijk om introvert of extravert te zijn? En hoe beïnvloeden onze verschillen onze relatie?

We delen open en eerlijk hoe dit bij ons tot uiting komt:

Waarin we verschillen in denken, doen en communiceren

Hoe we allebei opladen en wat we daarin van elkaar nodig hebben

Welke uitdagingen we tegenkomen én hoe we elkaar aanvullen

Wat we fijn vinden aan elkaars manier van zijn, en soms ook niet 😉

Welke inzichten we opdoen en hoe we van elkaar leren

Onze verschillen zorgen soms voor wrijving, maar vaak juist voor groei. In dit gesprek willen we je uitnodigen om ook binnen je eigen relatie met een open blik naar elkaars voorkeuren te kijken. Juist door deze verschillen te erkennen en te begrijpen, kun je als partners dichter bij elkaar komen en je relatie naar een hoger niveau tillen.

Of je nu zelf in een relatie zit waar introversie en extraversie een rol spelen, of simpelweg nieuwsgierig bent naar hoe je elkaar beter kunt begrijpen: deze aflevering biedt herkenning, inzichten en hopelijk inspiratie.

Veel luisterplezier!

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marijke-van-zelst/

Podcast: https://open.spotify.com/show/1AsuJjVvr6uA7Ab6BcOxp2?si=00df56f1ca9e419d

Instagram: https://www.instagram.com/marijkevanzelst.nl/