Succesvol leven met ADD / ADHD

Emma is begin 20 en heeft sinds een jaar de diagnose ADD.

In deze aflevering deelt zij haar verhaal. Welke struggles in haar leven zorgden er uiteindelijk voor dat ze de diagnose ADD kreeg?

Wat vond ze van deze diagnose en wat deed dit met haar? En hoe kijkt zij nu naar haar toekomst?

Een persoonlijk verhaal van een jong volwassene met ADD. Luister je mee?

Heb je interesse in meer van haar verhalen? Emma schrijft graag over haar dagelijkse leven met ADD op haar instagram kanaal @lerenlevenadd.

https://wanderingminds.thehuddle.nl

In deze aflevering ga ik in gesprek met Saskia Klaaysen, expert op het gebied van Rejection Sensitivity (afwijzingsgevoeligheid).

Dit is een herkenbaar en veelvoorkomend thema voor mensen met ADD/ADHD, maar het raakt velen van ons. We duiken dieper in:

Wat is rejection sensitivity precies? Waar komt het vandaan? En belangrijker nog: wat kun je doen als je hiermee worstelt?

Herken je jezelf hierin?:

Ben je vaak bezig met wat anderen van je vinden, onzeker over je eigen handelen, of bang voor negatieve reacties? Misschien word je soms verlamd door de angst voor afwijzing?

Dan is deze aflevering zeker iets voor jou! Veel luisterplezier!

@saskia_klaaysen

Boek: https://betalen.anahata-coaching.nl/r?id=8dnevzXH

Masterclass: https://www.anahata-coaching.nl/video-online-masterclass-rejection-sensitivity

Opleiding: https://www.anahata-coaching.nl/rejection-sensitivity-release-model

Coaches: https://www.anahata-coaching.nl/rejection-sensitivity-coaches-nederland-belgie

https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Een bijzonder moment: Aflevering 100 van de Succesvol leven met ADD - Podcast. Wat een mijlpaal.

Het is voor mij enorm bijzonder dat ik al bijna 3 jaar deze podcast maak en dat ik het heb volgehouden. Vroeger maakte ik weinig af, had ik een korte spanningsboog en ging ik telkens wat nieuws doen. Nu lukt het mij dus als 3 jaar bijna wekelijks een aflevering online te brengen.

In deze aflevering blik ik terug op de afgelopen jaren. Hoe ben ik mijn podcast gestart en welke onzekerheden en struggles heb ik gekend? Ik deel intieme verhalen over hoe ik het hele proces heb beleefd.

Ik kijk terug op bepaalde afleveringen en deel mijn successen. En uiteraard bedank ik ook nog vele mensen, want zonder jullie en de vele gasten was dit nooit gelukt!

LET OP: Voor diegene die kans wil maken op 3 gratis coachsessie bij mij, raad ik het je aan om de aflevering af te luisteren. Aan het einde vertel ik je hoe jij kans maakt op 3 gratis coachsessie ter waarde van €300,-!

Veel plezier bij het beluisteren van deze podcast!

Wil jij aan de slag met je ADD, download dan hier mijn nieuwe masterclass: AD(H)D, van uitdaging naar superkracht!

https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

In deze aflevering spreken ik met Saskia Schepers, auteur van het boek Als alle breinen werken, over neurodiversiteit.

Saskia gelooft dat elk brein, neurotypisch of neurodivergent, een waardevolle functie heeft en dat het begrijpen van deze verschillen essentieel is voor een inclusieve samenleving.

We duiken dieper in op wat de unieke kwaliteiten van neurodivergente breinen zijn en hoe je hier het beste gebruik van kunt maken. Hoe maak je op de werkvloer bespreekbaar dat je een neurodivergent brein hebt? Welke strategieën kun je inzetten om je eigen brein optimaal te benutten?

Daarnaast bespreken we ook de rol van werkgevers. Hoe kunnen zij een omgeving creëren waarin neurodivergente werknemers floreren?

Ben jij benieuwd naar de antwoorden? Beluister dan snel deze aflevering!

Veel luisterplezier!

https://www.managementboek.nl/boek/9789047017240/als-alle-breinen-werken-saskia-schepers

Website: www.saskiaschepers.com

Videoprogramma: www.alsjouwbreinwerkt.nl

Linkedin: https://www.linkedin.com/saskiaschepers

Insta: @saskia_schepers

Blogspot: https://www.linkedin.com/posts/saskiaschepers_%3F%3F%3F%3F%3F%3F-%3F%3F%3F%3F-%3F%3F-%3F%3F%3F-%3F%3F-activity-7213433225560363009-_wWg/?originalSubdomain=nl

Artikel Mees: https://www.ad.nl/breda/mees-20-stopte-met-school-en-leeft-nu-van-zijn-werk-als-kunstenaar-tijdens-het-schilderen-is-mijn-add-juist-fantastisch~a9230de5/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.nl%2F&cb=b3fcd47f-2014-4f7d-b7b4-ad039fd2ebb2&auth_rd=1

https://wanderingminds.thehuddle.nl

https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Vandaag ga ik in gesprek met Marsha Baboelal-Bergman. Van haar vader leerde zij dat je altijd een keuze hebt. Wat bedoeld zij hiermee? En is het echt zo dat je altijd een keuze hebt?

Verder ga ik met haar in gesprek over de mooie kanten van AD(H)D, hoe belangrijk het is om je leven te leven op een manier die voor jou werkt en hoe jij dit met kleine stapjes kunt bereiken!

Wil jij meer grip op je leven en een manier vinden die voor jou werkt? Luister dan snel deze podcast!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

www.opruimpsycholoog.com

@de_opruimpsycholoog

https://wanderingminds.thehuddle.nl

Je ziet iedereen om je heen meer dan genoeg sporten of bewegen, maar jou lukt het maar niet. Je begint vaak enthousiast, wil echt, maar na een aantal keer verzand je weer in oud gedrag en voordat je het weet hang je weer op de bank. Jezelf veroordelen en bekritiseren, om moe van te worden.

Ik heb dit ook jaren gehad, maar inmiddels sport ik al 7 jaar structureel 3 a 4 keer per week en ben ik zelfs in training voor een marathon.

Hoe komt het dat ik jaren niet of nauwelijks sportte of bewoog en dat het mij nu wel lukt? Wat heb ik veranderd om dit voor elkaar te krijgen? Dat vertel ik jou in deze aflevering.

Wil jij ook graag meer bewegen of sporten? Luister dan deze aflevering, het gaat je er zeker bij helpen!

Heel veel luister plezier!

https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Insta: @jasperbuitenhuis.nl

(7 september staat al weer de 4e editie van het AD(H)D-ervaringsevent gepland. Ben jij erbij? Klik hier voor meer informatie!: https://jasperbuitenhuis.nl/het-adhd-ervaringsevent/)

Neurotransmitters, je hoort en leest er veel over. De neurotransmitters dopamine en noradrenaline spelen een grote rol bij de symptomen van ADD/ADHD.

Maar wat zijn neurotransmitters nou eigenlijk? En wat is de functie van dopamine en noradrenaline? Hoe kun jij zelf op een natuurlijke manier deze neurotransmitters aanmaken?

Wil jij leren hoe zelf invloed hebt op je brein en daarmee dus ook op je AD(H)D symptomen? Dan is dit de perfecte aflevering.

Heel veel luisterplezier!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

Ben jij intrinsiek gemotiveerd voor het werk wat jij doet? Of moet jij jezelf soms de dagen doorslepen? Kun je amper je bed uitkomen en voel je veel weerstand? Kost je werk je meer energie dan het je oplevert?

Dan is deze aflevering echt iets voor jou. Ik leg je uit hoe het komt dat jij weinig tot geen intrinsieke motivatie op je werk voelt en ik leer je wat jij er aan kan doen om dit te veranderen.

Wil je hier hulp bij? Wil jij gepassioneerd en gemotiveerd zijn voor je baan? Neem dan eens gratis en vrijblijvend contact met mij op voor een kennismakingsgesprek.

Interesse in het AD(H)D-ervaringsevent? Kijk op https://jasperbuitenhuis.nl/het-adhd-ervaringsevent/ voor meer informatie!

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

@jasperbuitenhuis.nl

https://wanderingminds.thehuddle.nl

In deze aflevering kijk ik samen met mijn vriendin, Marijke van Zelst, terug op onze afgelopen reis: 3 weken Kirgizië. Naast dat het een fantastische reis was, was het ook een enorm leerzame.

In deze aflevering ben ik heel open over negatieve gedachtes die ik heb (gehad), dat ik voor veel dingen bang ben en hoe ik hier mee om ga.

Ben jij iemand die snel in de angstmodus schiet? Laat jij je snel tegenhouden door beperkende gedachtes? Denk je snel dat je iets niet kan? Dan is dit echt een aflevering voor jou.

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/

@marijkevanzelst.nl

www.marijkevanzelst.nl

https://wanderingminds.thehuddle.nl

ADD/ADHD en zelfvertrouwen, het lijkt niet altijd een hele gelukkige combinatie. Hoe komt dat? En wat kun jij doen om je zelfvertrouwen te vergroten?

Ervaar jij problemen met zelfvertrouwen en kun je wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken? Dan is deze podcast voor jou!

Heb je interesse in het AD(H)D-ervaringsevent waarover ik in deze podcast vertel? Check dan snel www.jasperbuitenhuis.nl/het-adhd-ervaringsevent/

NIEUW gratis masterclass. AD(H)D, van uitdaging naar superkracht: https://jasperbuitenhuis.nl/masterclass-adhd-superkracht/