Een kaaklijn als Timothée Chalamet, een ‘glass skin’ naar Koreaanse beautystandaarden en een wespentaille à la Kim Kardashian. Even (online) shoppen en wat tutorials bingen en dit uiterlijk is ook haalbaar voor jou. Volgens de beauty-industrie dan.

Waar komt de obsessie met het verfraaien, sculpten en gladstrijken van ons uiterlijk eigenlijk vandaan? En wie bepaalt wat ‘mooi’ is? We praten in deze aflevering met sociologe Sylvia Holla over het onderwerp lichaamsbeeld. Voor haar promotieonderzoek bestudeerde ze de schoonheidsstandaarden in de Europese mode-industrie. Ze legt uit waarom we steeds meer op ons uiterlijk en dat van anderen gefixeerd zijn, en hoe lastig het is je hierin niét te laten meeslepen.

Wordt het in dit nieuwe jaar niet eens tijd onze imperfecties te omarmen en onhaalbare beautystandaarden de rug toe te keren? Luister deze aflevering over lichaamsbeeld en maak je eigen keuze.

Wat voor invloed heeft de manier waarop we ons online presenteren op ons zelfbeeld? Je hoort het in de exclusieve aflevering over de ‘cyberself’ op De Podcast Psycholoog Club.

Gast: Sylvia Holla

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

🌏 Profiteer nu van de exclusieve NordVPN-deal op → https://nordvpn.com/psycholoog Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Je vindt de link in de beschrijving ✌️

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Wacht niet te lang! Luister alleen vandaag gratis naar deze aflevering van de meer dan 10 miljoen keer beluisterde Podcast Psycholoog (Dat laatste is echt waar). Een cadeautje van ons, speciaal voor jou!

Misschien ligt het er dik bovenop, maar de kans is groot dat je je toch weleens hebt laten overtuigen door psychologische beïnvloedingstechnieken. Bij de zelfscankassa, je favoriete webwinkel, maar ook op plekken waar je het waarschijnlijk niet had verwacht.

Samen met sociaal psycholoog Marc Andrews nemen we je mee in de zes meest voorkomende psychologische beïnvloedingstechnieken. Zodat je ze niet alleen leert herkennen, maar jezelf er ook tegen leert wapenen. Hoe authentiek zijn jouw keuzes écht? Je komt erachter in deze aflevering.

Hoe weerbaar ben jij tegen sociale beïnvloeding? Doe de quiz op De Podcast Psycholoog Club en kom erachter.

Gast: Marc Andrews

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Overstromingen en tornado’s, steeds hetere zomers en het uitsterven van dier -en plantsoorten. Steeds meer mensen maken zich zorgen over een wereldwijd veranderend klimaat en de gevolgen daarvan. Die zorgen uiten zich niet alleen in angst, maar ook in andere emoties zoals boosheid, (vlieg)schaamte, schuld en verdriet. 

In deze aflevering praten we met psychologen Max van der Linden en Marieke Siepert, verbonden aan Stichting Klimaatpsychologie, over de emotionele impact van klimaatverandering. Waarom reageren mensen zo verschillend op ons veranderend klimaat? En hoe kun je je eigen - soms verlammende - ‘klimaatemoties’ omzetten naar constructieve actie? Deze aflevering geeft geen oplossing voor een onvoorspelbare toekomst, maar een opening tot omgaan met klimaatverandering. Zélfs als je er sceptisch tegenover staat.

Op De Podcast Psycholoog Club kun je de aflevering over hoe je je meer kunt verbinden met de natuur gratis beluisteren.

Gasten: Max van der Linden en Marieke Siepert

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Bij Pearle Opticiens zorgen ze voor maatwerk voor jouw ogen, zodat alle ogen scherp en gezond blijven. Wil je meer tips? Ga dan langs in een dan de 360 winkels of maak een afspraak via Pearle.nl.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Laten we het hebben over seks. Want hoewel we op dagelijkse basis omringd zijn door seksuele prikkels en we “het” gedurende ons hele leven doen, lijkt écht praten over wat we willen en lekker vinden nog niet zo makkelijk. Jammer, want het is één van de pijlers van plezierige seks.

Hoe je je plezier tussen de lakens kunt vergroten, bespreken we met seksuologe Ylanga van der Geld. Zij ziet in haar praktijk veel mensen met seksuele problemen. Hoe weet je wat jij en jouw sekspartner(s) plezierig vinden? En waarom is seks soms zo ingewikkeld? In deze aflevering voeren we een open gesprek over plezierbedervers, hardnekkige seksmythes en geven we tips voor een plezierig seksleven.

Op De Podcast Psycholoog Club kun je de exclusieve aflevering '(her)ken je opwinding' beluisteren, waarin je leert ontdekken waar jouw seksuele opwinding van uit -en aangaat.

Gast: Ylanga van der Geld

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Het is vroeg in de ochtend terwijl je wakker schrikt van je wekker. Je draait je nog één keer om en voelt de zachte dekens tegen je huid. Een klein straaltje warm zonlicht schijnt naar binnen, precies op je gezicht. Vraag je je wel eens af hoe het toch mogelijk is dat je dat allemaal kunt ervaren? Waarschijnlijk niet. En dat is de reden dat we het in deze aflevering gaan hebben over het onderwerp bewustzijn.

Want wat is bewustzijn nou precies, waar bestaat het uit, en waarom hebben we het? We praten erover met neurowetenschapper Jacob Jolij, die uitvoerig onderzoek heeft gedaan naar bewustzijn: van hersenonderzoek tot paranormale ervaringen. In deze aflevering verkennen we zelfs de diepste krochten van onze geest om antwoorden te vinden op vragen rondom bewustzijn. Ben jij er klaar voor om je hersenen te laten kraken?

Op De Podcast Psycholoog Club kun je de exclusieve aflevering over bewustzijn bij dieren beluisteren.

Gast: Jacob Jolij

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Stemmingswisselingen, roekeloosheid of woede-uitbarstingen: het gedrag van iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis is voor de omgeving vaak net zo verwarrend als voor degene die er zelf aan lijdt. Maar waar dit vandaan komt en wat voor behoeften, pijn en emoties daaraan ten grondslag liggen, wordt vaak niet gezien. 

Met klinisch psycholoog en psychotherapeut Eva Bloemers bespreken we in deze aflevering niet alleen wat de kenmerken zijn van borderline, maar ook waarom iemand die deze diagnose heeft gekregen soms zulk impulsief en onvoorspelbaar gedrag vertoont. Hoe je het beste iemand kunt bijstaan die lijdt aan een borderline persoonlijkheidsstoornis? Je hoort het in deze aflevering.

In deze aflevering wordt gesproken over zelfbeschadiging en zelfdoding. Denk jij aan zelfdoding? Neem dan 24/7 gratis en anoniem contact op met 113 Zelfmoordpreventie via 0800-0113 of chat op 113.nl.

Deze aflevering verscheen eerder exclusief op De Podcast Psycholoog Club. Wil je toegang tot alle andere exclusieve afleveringen, psychologische oefeningen en ontspanningsoefeningen? Ga dan naar depodcastpsycholoogclub.nl en word voor 4,50 per maand lid.

Gast: Eva Bloemers

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

De reactie op ziekte, oorlog, verwaarlozing, maar ook gebeurtenissen die op een subtielere manier veel impact hebben gehad. Het zijn thema’s die zo maar eens onbedoeld kunnen worden doorgegeven van generatie op generatie. 

Samen met ontwikkelingspsycholoog en systeemtherapeut Steven Pont bespreken we hoe ogenschijnlijk ‘mal gedrag’ een overreactie kan zijn op iets uit het verleden. Maar hoe schadelijk is dat? En wat is er voor nodig om de cirkel te doorbreken? Je hoort het in deze aflevering over intergenerationeel trauma.

Deze aflevering verscheen eerder exclusief op De Podcast Psycholoog Club. Wil je toegang tot alle andere exclusieve afleveringen, psychologische oefeningen en ontspanningsoefeningen? Ga dan naar depodcastpsycholoogclub.nl en word voor 4,50 per maand lid.

Gast: Steven Pont

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Het begon zo mooi: je werd verliefd, kreeg verkering en voor je het wist waren jullie onafscheidelijk. Jullie trokken bij elkaar in en leefden nog lang en gelukkig. Maar waar zo’n beetje elk sprookje eindigt, begint in het échte leven hier de relatie. Want zodra je van de roze wolk bent afgedonderd, worden de verschillen zichtbaar en ontstaan de eerste scheurtjes. Opeens vraag je je af: hoe doe je dat eigenlijk, relaties?

Onze gast, relatietherapeut Karin Wagenaar, weet hier alles van. Zij ontvangt in haar praktijk regelmatig koppels die de connectie lijken te zijn verloren en elkaar niet meer begrijpen. En dat terwijl ze elkaar écht niet kwijt willen. In wat voor negatieve interactiecirkels kun je als stel verzeild raken? En hoe komt dat? Maar nog belangrijker: hoe kom je daar weer uit? Je hoort het in dit vervolg op 'Relaties verbeteren deel 1’.

Op De Podcast Psycholoog Club kun je het rollenspel beluisteren waarin Karin in gesprek gaat met een stel dat in de 'protestpolka' is beland.

Gast: Karin Wagenaar

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Maakt geld gelukkig? Of bergen nieuwe kleren en een riante villa met zwembad? In deze aflevering praten we over wat ons geluk bepaalt. Want als geld dat niet doet, wat dan wel? En interessanter: hoe word je een gelukkiger mens?

Met hoogleraar psychologie Ap Dijksterhuis bespreken we praktische tips die je zelf in je leven kunt toepassen voor meer geluk. Want gelukkig voor ons: er wordt veel onderzoek gedaan en het zal je verbazen hoe simpel het soms is. Wat de bloemist om de hoek en een praatje bij de bakker daarmee te maken hebben? Je hoort het in deze aflevering.

Deze aflevering verscheen eerder exclusief op De Podcast Psycholoog Club. Wil je toegang tot alle andere exclusieve afleveringen, psychologische oefeningen en ontspanningsoefeningen? Ga dan naar www.depodcastpsycholoogclub.nl en word voor 4,50 per maand lid.

Gast: Ap Dijksterhuis

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vaak wordt gezegd dat intelligentie de sleutel is tot succes. We testen en toetsen onszelf van jongs af aan suf, en hopen daarmee onze positie op de maatschappelijke ladder te kunnen voorspellen. Maar wat maakt iemand nu precies intelligent? En hoe belangrijk is deze eigenschap nog, in een tijd van Wikipedia, smartphones en ChatGPT?

Daarover praten we met Han van der Maas, hoogleraar psychologie. We bespreken waarom er zoveel waarde aan wordt gehecht en wat de voor- en nadelen zijn van tests die intelligentie proberen te meten. Of je je intelligentie een paar IQ-puntjes zou kunnen opkrikken en op welke manier dat kan? Je hoort het in deze aflevering.

Ga naar De Podcast Psycholoog Club om de exclusieve aflevering over het verhogen van je IQ door middel van ‘IQ plus’ te beluisteren.

Gast: Han van der Maas

Het boek Echte connectie van Marissa is te koop bij lokale boekhandels of via deze link.

Insta: @depodcastpsycholoog

Meer leren over psychologie? Word dan lid van onze club op depodcastpsycholoogclub.nl en ontvang elke maand een extra aflevering of oefening bij het thema van de aflevering.

Adverteren in De Podcast Psycholoog? Mail naar [email protected]

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices