De manier hoe je tegen jezelf praat heeft een groote impact op hoe je je voelt. Met affirmaties kan je een negatief zelfbeeld omzetten naar iets positief. Hieronder enkele voorbeelden van affrimaties om je zelfbeeld op te krikken.

Ik voel me goed in mijn vel

Ik zie er goed uit

Ik mag gezien worden

Ik ben zelfverzekerd

Ik hou van mezelf

Ik waardeer mezelf

Ik zie me zelf graag

Ik ben goed, uniek en bijzonder

Ik ben super benieuwd of jij er mee aan de slag gaat! Ik zou het super leuk vinden als je de podcast deelt of jouw ervaring stuurd naar @bo.skin