Mein Buch ist da! Whoop whopp! Und es erklärt, warum es wichtig ist und gesund macht, sich gut um sich selbst zu kümmern und sich wichtig zu nehmen. Weil man zum Beispiel schon auf Zellebene sehen kann, ob du ein positiv eingestellter Mensch bist oder Optimist*innen eine höhere Lebenserwartung haben ... Außerdem: Ich erzähle dir ein bisschen, wie du dieses wahrscheinlich angenehmste Präventionsprogramm Selbstfürsorge gut für dich nutzen kannst.