Har du høye forventninger til deg selv? Vil du aller helst spille feilfrie kamper og være perfekt? Dette er supervanlig blant mange! Men er det et godt fokus for å være den beste utgaven av deg selv på banen? 

I denne episoden får du lære hvordan du kan sette mer realistiske forventinger til deg selv, se på feil som en viktig del av gamet - og lære hvordan verdens beste håndballspiller dealer med forventninger til seg selv. 

Målet med denne episoden er å gi deg noen måter du kan tenke annerledes og senke skuldrene, slik at du kan være på ditt beste på banen, og ikke la forventninger bli en hindring på veien mot drømmene dine. 

Sjekk ut vår nye app med mindset og meditasjon: https://heartmentality.com/

*Reklame for egen app.