<p>I denne podcasten snakker Rita og Sigurd om vaner. Hvorfor har vi vaner og hvordan du kan endre gamle vaner og lage nye gode vaner. </p>

I denne podcasten snakker Rita og Sigurd om vaner. Hvorfor har vi vaner og hvordan du kan endre gamle vaner og lage nye gode vaner.

<p>I denne podcasten snakker Rita og Sigurd om vaner. Hvorfor har vi vaner og hvordan du kan endre gamle vaner og lage nye gode vaner.&nbsp;</p>

9. Hvordan skape vaner som varer

Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. 

Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter!

Mer om oss her:
https://www.ritatellefsdal.no
https://www.sigurdstubsjoen.com
https://www.mittpusterom.com

Health & Fitness

Mental Health

Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter! Mer om oss her: https://www.ritatellefsdal.no https://www.sigurdstubsjoen.com https://www.mittpusterom.com

Share 9. Hvordan skape vaner som varer

Sign up to save your podcasts

9. Hvordan skape vaner som varer

9. Hvordan skape vaner som varer