Jari Mentula tuli suomalaisille tutuksi TV:n lihaskimppuna, mutta nyt hän elää lisäajalla, tavoitteenaan nähdä omien poikiensa kasvavan aikuisiksi. Kehonrakennuksen Suomen mestari yli 100-kiloisten sarjassa (2007) ja penkkipunnerruksen moninkertainen Euroopan mestari (2002, 2004 ja 2008) puhuu rehellisesti elämästä, kuolemasta ja lihasten kasvattamisesta keinoja kaihtamatta.

Mentulaa haastattelee Iltalehden urheilutoimittaja Tomi Salomaa.