理想の自分、夢をかなえている自分を手に入れるには、今のコンフォートゾーンから抜け出すことです。今のコンフォートゾーンは、過去から最適化していて、心地がいいけれど、成長はしません。

コンフォートゾーンから抜け出すには、まず、夢・目標・ゴールを設定します。そして、行動します。

未来を先に決めることで、いま何が必要かを明確にします。行動には今までのマイルール、当たり前を手放します

自分にとって大切なことにフォーカスして、行動する原動力に変えていきます！