¿Te encuentras rumiando constantemente sobre las cosas que te suceden? En este episodio exploramos el mundo de la mente rumeante y la importancia de estar en silencio con uno mismo. Descubre cómo nuestros pensamientos impactan nuestras vidas y cómo aprovechar su poder a nuestro favor. Denisse y Alejandro comparten unas herramientas prácticas y estrategias para apoyarte con tu mente rumeante. Disfruta!

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