Bonjour à tous, bienvenue dans ce 9ème épisode du podcast sur le thème de l'alignement de soi. 

Nous verrons dans cette épisode : 

✨ Ce qu'est le réalignement

✨ L'importance des valeurs personnelles

✨ 2 exercices de mises en pratique pour découvrir vos valeurs

✨ Les bienfaits de l'alignement

✨ Mon expérience personnelle

➡️  Exercice n°1 : 

Installez-vous au calme avec une feuille blanche et posez vous ces 3 questions : 

-  Qu’est ce qui est le plus important pour moi dans ma vie ?

-  Qu’est ce qui me rend heureux ?

-  Qu’est ce que j’aime faire au point de ne pas voir le temps passer ?

Derrière chacune de ces réponses se cachent en fait la révélation de vos valeurs personnelles. Mettez des mots dessus

➡️  Exercice n°2 : 

La liste des valeurs de Schwartz 

Prenez le temps de lire cette liste de valeurs et cochez simplement celles qui vous parlent. Pour chaque valeur que vous cochez demandez-vous :

-  Quelles sont les situations de ma vie où je vis selon cette valeur ? 

-  Et pour cette valeur quelles sont les domaines de ma vie où je ne suis pas en accord avec cette valeur ?

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