Cuando pones atención en tu bienestar todo se acomoda, todo fluye y todo mejora.

En este episodio te comparto los tres alimentos que me han ayudado a mejorar mi salud emocional. Y que al incorporarlos me hacen sentir que estoy haciendo las cosas bien ya que sus beneficios van directo a calmar mi sistema nervioso y eso es igual a que todos mis sistemas funcionen en armonía.

Recuerda que la magia de los hábitos de impacto esta en la repetición. Agrégalos un día si y otro también.

💌 Si quieres profundizar más y aprender a crear hábitos saludables y bienestar mental en tu día a día, agenda una sesión 1:1 conmigo. Envía mensaje directo a mi cuenta de Instagram @bypaotrevino

Gracias por ser parte de esta comunidad de mujeres valientes y sensibles.

Recibe inspiración directo en tu mail. Subscríbete gratis aquí en

https://paotrevino.substack.com ⁠⁠⁠⁠