前一段时间“宝妈”这个词突然热了起来，越来越多的人（尤其是女性自身）开始反思和反感这个称呼，多少有些刻板印象。

于是，我们和一位上海的妈妈聊了聊这个话题。

欢迎您收听由谁没点病播客出品的音频节目《妈妈不应该分类》。以下是这期节目的时间轴：

02:28 从繁忙职场退居家庭，初期对“全职妈妈”身份的不适应

06:01 理科生及行政工作背景，习惯将家庭事务条理化、流程化

08:48 与先生权衡家庭效能比，自己回归家庭是理性选择

11:12 学习法语（B1）、咖啡师、心理学等，通过学习为未来可能的变故（如离婚、孩子长大）储备独立能力

17:06 全职妈妈价值难以被量化考核，导致“看不见自己”，容易陷入自我怀疑

25:41 全职妈妈不允许自己脆弱

34:46 与在职同学吐槽，发现各有难处，获得了心理平衡

47:52 家庭关系没有标准答案，只有不断的磨合

48:53 高知女性做全职妈妈不是浪费

57:50 上海对全职妈妈的友好与“卷”并存

01:06:25 孩子18岁后必须独立，自己将回归自我

01:07:50 用手机备忘录记录碎片化情绪，作为自我复盘和看见自己的方式

01:13:03 家庭是一艘船，需要共同进步

01:17:19 时刻保持重返职场的准备，要有独立应对风险的能力

01:23:34 不在乎孩子未来如何评价自己，首要任务是先把自己活好、活坚定

01:25:26 拒绝无谓消耗（如三观不合的亲戚聚会），不委屈自己，保留心力照亮自己

01:26:34 男性同样被社会分类和束缚

01:27:29 家庭需要不断磨合，寻找大家都能舒服共存的空间

谁没点病是一个关注心理健康和个人成长的访谈类播客。主创是三个小伙伴，其中两个主播兼剪辑和文案，一个策划兼执行。以及许许多多位对“病”有点发言权的嘉宾朋友。

 我们不探讨具象的感冒发烧那样的“疾病”，我们不是医生。我们只是聚在一起，说说孤独、焦虑、痛苦、迷茫、烦躁、害怕、紧张……那些可能每一天都在折磨着我们的情绪。说说“平平无奇”的朋友们的故事，让我们互相治愈。

 声明：本期音频节目中的观点及讲述纯属主播个人的客观解读，受限于主播的知识结构、人生经历的局限，节目内容仅供参考。欢迎您的指正和讨论，谢谢！