Este episodio es una invitación a bajar la guardia. A llegar tal como estás… con tus emociones, tus dudas, tu cansancio y tu necesidad de un respiro verdadero.

Hoy Naye abre un espacio seguro —cálido, íntimo y profundamente compasivo— para abrazar eso que a veces duele, eso que pesa, eso que explota sin aviso.
Hablamos de tristeza que no entendemos, de enojos que arden, de ansiedad que aprieta el pecho… y de esa sensación de “no puedo más” que todos hemos sentido.

Este episodio no juzga, no exige, no presiona.
Es un refugio.
Una pausa para sentir, reconocer y sanar.

Acompáñate de esta meditación guiada y permite que tu respiración sea el puente de regreso a ti.
Aquí no tienes que ser fuerte. Aquí sólo tienes que ser.

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