Lo que ha lograste ayer no sirve de mucho en el deporte. Lo importante es lo que puedes lograr hoy, y cómo puedes seguir mejorando. Descubre el método kaizen para seguir sumando a tu nivel deportiva en cada momento.

Hoy hablamos de Hoy hablamos del autoconcepto. La idea que tienes sobre ti y que te marcará, de manera fundamental, todo tu rendimiento.

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Artículo sobre Kaizen de MindfulSport

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