【うれしいが、うまく味わえないあなたへ】

達成しても、褒められても、「まだまだ」、「こんなの当たり前」と思ってしまうあなた！

そんなふうに嬉しいをちゃんと味わえないのはもったいない！

実は嬉しいを味わうことには、科学的にもとっても大事な意味があります。

うれしいをスルーしていると、やる気の源である報酬形が働かなくなってしまう。

ちょっと立ち止まって言葉にしてみるだけで、感情はあなたの中にちゃんと残り、次の行動のヒントを残してくれます。

今回は嬉しいを丁寧に味わうためのヒントをお届けしています。

#EQ

#感情の扱い方

#自分のご機嫌をとる

#脳神経科学

#大人の学び

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