Гостем студии стал Пётр Деренжи, долгие годы посвятивший научным исследованиям, изучая влияние различных напитков и продуктов на организм человека. Он рассказал о том, что и как надо пить и есть, чтобы не было мучительно больно ни душе, ни телу. В частности, поведал, зачем мужчине цинк (4:20), сколько яблок можно съесть без вреда для печени (8:45), о том, как голодать без вреда для здоровья (11:40), как очистить воду без фильтра (18:50), о живой и мертвой воде (21:40).

Рецепты:

- целебная настойка «Деренжиевка» (7:35);

- домашний кефир (17:15).

Звонок эксперту.

Денис Батов, автор полезных новостей Дзен-канала «Кубанских новостей» о самых целебных напитках (14:55).

Ведущие: Иван Карасев и Олег Филиппов.

Редактура и монтаж: Олег Филиппов.

Студия и звук: медиа «Кубанские новости».