独居十年以上是什么体验？

一个人住，如何展开日常生活？

一个人怎么好好吃饭?

如何通过“季节性生活法”寻找生活乐趣？

如何利用夜校、图书馆和城市角落 低成本拓展生命宽度?

本期还有超多实用攻略分享推荐，女性独居，快乐如此平价易得~

自律不一定给我自由，独居是真的自由啊！

【内容提要】

00:32 日常活动安排，健身房、夜校课、徒步……

03:24 以健身房为圆心租房的原因

05:34 不同季节的活动选择

08:13 各种各样的夜校课，咖啡、茶、缝纫、直播课

10:43 苏州徒步，春季樱花线路，秋季橘子线、太湖露营

13:33 如何找到一起户外活动的伙伴

17:33 城市探索，菜市场、古城小巷、老小区的楼下好食

24:14 独居好物推荐

39:12 独居怎么好好吃饭

40:52 如何找到城市社团和活动

42:37 城市活动资源，文化设施

50:35 阳台种菜实验

01:21:08 自律给我自由？反过来呢

-片尾曲-

最喜欢的花

🎤关于主播：

Juana：

资深沪漂 / 穷fire全球流浪中 / INFJ

十月：

内容创作者 / 独居生活家 / “业余”运动员

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