Un esercizio per mobilizzare il diaframma, massaggiare i visceri e gestire il respiro. Music credits: Brighten Your Day by <a href="https://mixaund.bandcamp.com/" rel="nofollow">Mixaund</a> | <a href="https://www.free-stock-music.com/" rel="nofollow">Free stock music</a>

Un esercizio per mobilizzare il diaframma, massaggiare i visceri e gestire il respiro. Music credits: Brighten Your Day by Mixaund | Free stock music

Un esercizio per mobilizzare il diaframma, massaggiare i visceri e gestire il respiro. Music credits: Brighten Your Day by&nbsp;<a href="https://mixaund.bandcamp.com/" rel="noopener noreferrer">Mixaund</a> |&nbsp;<a href="https://www.free-stock-music.com/" rel="noopener noreferrer">Free stock music</a>

9. Ping pong diaframmatico

Respira la vita a pieni polmoni! Attraverso 19 episodi di pochi minuti puoi imparare semplici esercizi di yoga e Feldenkrais per aumentare la consapevolezza del tuo respiro e migliorare la tua qualità di vita.Il podcast è pensato per chi è guarito da Covid-19 e vuole recuperare la propria funzionalità polmonare ma è adatto a tutti quelli che vogliono conoscersi meglio e imparare alcune tecniche per mantenere buone abitudini nel tempo.A cura del Programma di Promozione della Salute del Dipartimento di Sanità Pubblica dell&#39;Azienda USL di Bologna.

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Respira la vita a pieni polmoni! Attraverso 19 episodi di pochi minuti puoi imparare semplici esercizi di yoga e Feldenkrais per aumentare la consapevolezza del tuo respiro e migliorare la tua qualità di vita. Il podcast è pensato per chi è guarito da Covid-19 e vuole recuperare la propria funzionalità polmonare ma è adatto a tutti quelli che vogliono conoscersi meglio e imparare alcune tecniche per mantenere buone abitudini nel tempo. A cura del Programma di Promozione della Salute del Dipartimento di Sanità Pubblica dell'Azienda USL di Bologna.

Respira la vita a pieni polmoni! Attraverso 19 episodi di pochi minuti puoi imparare semplici esercizi di yoga e Feldenkrais per aumentare la consapevolezza del tuo respiro e migliorare la tua qualità di vita.Il podcast è pensato per chi è guarito da Covid-19 e vuole recuperare la propria funzionalità polmonare ma è adatto a tutti quelli che vogliono conoscersi meglio e imparare alcune tecniche per mantenere buone abitudini nel tempo.A cura del Programma di Promozione della Salute del Dipartimento di Sanità Pubblica dell'Azienda USL di Bologna.

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