Heute nehmen wir Euch mit in die Vergangenheit. Von Athen 1896 bis Tokyo 2021. Wir blicken zurück auf die Geschichte vom Gewichtheben und dem Kraftdreikampf und graben nach Schätzen, die längst vergessen wurden. Viel Spaß!

1:00 Wie viel wiegt ein junges Kalb?

4:10 Kraftsportarten

7:05 Geschichte vom Powerlifting & Weightlifting

11:38 Wer ist stärker?

15:29 Der technische Vergleich

23:09 Koryphäen der Geschichte

32:30 Jurik Wardanjan

39:30 Amerikanische vs. UDSSR Periodisierung

46:44 Was können wir mitnehmen?

Wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie mit euren Freunden. Abonniert uns bei Spotify und Apple Podcast, damit ihr keine Folge verpasst. Wir hören uns wieder am nächsten Montag. Startet gut in die Woche!

Instagram ToL: https://www.instagram.com/trainingohnelimit

Instagram Silvan: https://www.instagram.com/silvanschlegelpt

Instagram Hendrik: https://www.instagram.com/hendrik_senf

Serge Redding 228kg Clean & Press: https://www.youtube.com/watch?v=3nJrYPVJ88M