Comment garder un bon équilibre et ne pas se retrouver dépassé par les évènements de sa vie à force de tout remettre à plus tard ? Quelle est la vraie raison pour laquelle on procrastine une tâche, un objectif, ou une résolution ? Comment faire pour surmonter ce problème et retrouver une bonne productivité au quotidien et avancer efficacement tous les jours dans nos projets professionnels et personnels ? C’est ce que j’essaye d’expliquer en détail dans cet épisode. J’espère que ces quelques astuces vont vous aider à reprendre le contrôle, à mieux travailler, et à rester dans un état de mouvements. Le but n’est pas de ne plus jamais procrastiner, ce n’est pas possible, on ne peut pas être à 100% tous les jours ; mais de réduire ces moments de procrastination, et d’amoindrir leur impact sur notre vie et notre avenir.

Ressources mentionnées / utilisées :

Vidéos

Dans la tête d’un expert en procrastination – Ted Talk

Pourquoi nous faisons ce que nous faisons - Ted Talk

Ted Talk de BJ Fogg sur les habitudes minuscules

Livres

L’art de reporter au lendemain – John Perry

Ces gens qui remettent tout au lendemain : conseils pour vaincre la procrastination – Emma Emmett

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