Vom Couch-Potato zum Fitness-Junkie. Unsere Fitnessexpertin Tanja lässt die Hosen runter und erzählt uns von ihrer spannenden Entwicklung in der Fitnessbranche. Das Thema Ernährung spielte hierbei eine entscheidende Rolle. Mal ehrlich: Aktuell haben wir Zeit, sich einmal mehr mit gesunder Ernährung zu befassen. Die momentane Situation verändert unsere Essgewohnheiten. Tanja plaudert aus dem Nähkästchen und zeigt uns, dass auch Experten mit dem Thema Ernährung zu kämpfen haben. 

Egal, ob Du bereits ein Ernährungsprofi bist oder jetzt richtig durchstarten möchtest: Wir haben für jede Ernährungsform leckere Rezepte, Tipps für den Einkauf und ganz viele Infos, wie Dir gesundes Essen im Alltag gelingt.