こんにちは、CONDATE RADIOのケイタとアイです。 11月は「たんぱく質月間」。 1回目は基本と概要についてお話しています。

筋トレブームでたんぱく質人気に火がついたと思いますが、なぜ大切なのか、全4回に渡って熱弁します。たんぱく質とはなんなのか、どうやって代謝されて、どう体内で使われているのか理解して、食事に取り入れてみませんか？

▶︎書き起こしblog https://note.com/condateradio

一緒にブログを読みながら聞いていただくと、わかりやすいかと思います＾＾

▶︎2人のIG

ケイタ：https://www.instagram.com/keitamitsu/

アイ：https://www.instagram.com/kwhr_ai/

▶ラジオへのお便りはメールで受付中

[email protected]

※題名は「#◯-◯ （何回目）への質問/意見」 ラジオネームを明記の上、お便りくださいませ