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9 Tipps für besseren Schlaf
Wie du mit Yoga, Atmung und kleinen Abendritualen mehr Ruhe in deine Nächte bringst
Mehr zum Video-Workshop „Yoga Nidra Tiefenentspannung“: https://yogastern-akademie.de/shop/yoga-nidra/
Mehr zum Videokurs „Besser schlafen“: https://yogastern-akademie.de/shop/besser-schlafen/
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Mehr Infos zu Kursen, Workshops und Weiterbildungen gibt es auf: www.yogastern.de
Du findest mich auf Instagram: https://www.instagram.com/yogastern/
Credits
Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
Foto Episode: Marina Holland, Las Bellas Artes
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By Stefanie WeyrauchWie du mit Yoga, Atmung und kleinen Abendritualen mehr Ruhe in deine Nächte bringst
Mehr zum Video-Workshop „Yoga Nidra Tiefenentspannung“: https://yogastern-akademie.de/shop/yoga-nidra/
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Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
Foto Episode: Marina Holland, Las Bellas Artes