Yogastern Podcast

By Stefanie Weyrauch

Yogastern - Dein Podcast für Transformation und spirituelle Weiterentwicklung durch Yoga.

Wie schön, dass du hier bist! In diesem Podcast teile ich mit dir meine Erfahrungen und mein Yoga-Wissen, ich... more

· Health & Fitness

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The podcast currently has 39 episodes available.

Yogastern Podcast episodes:

August 06, 2026 So stärkst du deinen Beckenboden mit Yoga
In drei Schritten zu einem gesunden Beckenboden: Spüren, Mobilisieren und Kräftigen
Hier geht's zum Videokurs „Yoga für Schwangere“
Hier geht's zum Videokurs „Yoga zur Rückbildung
Alles zu den Weiterbildungen im Bereich Pränatal & Postnatal Yoga
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Mehr Infos zu Kursen, Workshops und Weiterbildungen gibt es auf www.yogastern.de
Hier findest du findest mich auf Instagram
Credits
Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
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16min
July 16, 2026 Hormonyoga: Frauen in den Wechseljahren ganzheitlich begleiten
Wie Hormone, Nervensystem und Lebensstil zusammenwirken und was dich in dieser Lebensphase unterstützen kann
Erfahre mehr zu Tanja Forcellini unter www.yogatanja.com oder verbinde dich mit ihr auf https://www.instagram.com/yogatanja_zurich/
Hormonyoga Weiterbildung in der Yogastern Akademie:
https://yogastern-akademie.de/shop/hormonyoga-weiterbildung-25h/
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Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
Foto Stefanie: © Marina Holland, Las Bellas Artes
Foto Tanja: © Tanja Forcellini
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27min
June 18, 2026 Atemtherapie: Wie dein Atem Körper und Emotionen verbindet
Warum der Atem mehr ist als eine Körperfunktion und eine Brücke zu unserem inneren Erleben schlägt
Erfahre mehr zu Ann-Sophie Briest unter www.yogamedizin-konstanz.de oder verbinde dich mit ihr auf https://www.instagram.com/yogamedizinkonstanz/
Weiterbildung „Atemtherapie“ in der Yogastern Akademie:
https://yogastern-akademie.de/shop/atemtherapie-weiterbildung-50h/
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Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
Foto Ann-Sophie: Ann-Sophie Briest
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30min
June 04, 2026 Familienyoga: 3 Fehler, die fast alle Eltern machen
So vermeidet ihr Frust und genießt wertvolle Momente beim gemeinsamen Yoga mit Kind
Familienyoga in Wiesbaden:
https://yogastern.de/kinderyoga/
Familienyoga als Videokurs:
https://yogastern-akademie.de/einkaufen/online-kurs/
Familienyoga Weiterbildung:
https://yogastern-akademie.de/familienyoga-weiterbildung/
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12min
May 21, 2026 Meditation für Paare: Vorfreude auf das Baby
Eine Meditation für werdende Eltern, um bewusst Verbindung und Nähe zum Baby zu stärken
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13min
May 07, 2026 Von der 200h Yoga Ausbildung ins Unterrichten
Miriam Kliebisch über ihre Ausbildung zur Yogalehrerin in der Yogastern Akademie
Erfahre mehr über Miriam Kliebisch und ihre Angebote auf ihrer Website https://miriam-kliebisch.de/ oder verbinde dich mit ihr auf https://www.instagram.com/hebamme.miriam.kliebisch/
200 Yoga Basis-Ausbildung
https://yogastern-akademie.de/ausbildung/
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Foto Stefanie: Marina Holland
Foto Miriam: Miriam Kliebisch
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16min
April 23, 2026 9 Tipps für besseren Schlaf
Wie du mit Yoga, Atmung und kleinen Abendritualen mehr Ruhe in deine Nächte bringst
Mehr zum Video-Workshop „Yoga Nidra Tiefenentspannung“: https://yogastern-akademie.de/shop/yoga-nidra/
Mehr zum Videokurs „Besser schlafen“: https://yogastern-akademie.de/shop/besser-schlafen/
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Foto Episode: Marina Holland, Las Bellas Artes
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17min
April 09, 2026 So findest du das passende Yoga-Retreat
Zwischen Erholung, Tiefe und Transformation – worauf es bei deiner Retreat-Wahl ankommt.
Erfahre mehr zu den Yogastern Retreats: https://yogastern.de/retreats/
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Foto Episode: Max Merget
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17min
March 26, 2026 Fantasiereise „Begegnung mit dem Einhorn“
Kleine Auszeit für Groß und Klein: Tanke Ruhe und neue innere Kraft
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Foto Episode: © Angelika Lincoln
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11min
March 12, 2026 +300h Yoga Aufbau-Ausbildung: Vertiefe dein Yoga-Wissen
Setze eigene Schwerpunkte und verbinde persönliche Entwicklung mit fundiertem Wissen
Erfahre mehr zu Silke Schuster und dem restlichen Ausbildungsteam unter: https://yogastern-akademie.de/ausbildungsteam/
+300h Yoga Aufbau-Ausbildung:
https://yogastern-akademie.de/300h-yoga-aufbau-ausbildung/
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Foto: Marina Holland, Las Bellas Artes
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15min

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