Yogastern Podcast

By Stefanie Weyrauch

Yogastern - Dein Podcast für Transformation und spirituelle Weiterentwicklung durch Yoga.

Wie schön, dass du hier bist! In diesem Podcast teile ich mit dir meine Erfahrungen und mein Yoga-Wissen, ich... more

· Health & Fitness

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Yogastern Podcast episodes:

April 17, 2025 Vom Traum zur Wirklichkeit: Das eigene Yogastudio
Wie ich meinen Traum vom eigenen Yogastudio verwirklicht habe – so schaffst du es auch
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Credits
Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
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25min
April 03, 2025 Bhakti Yoga: Wie Mantren singen uns verbindet
Erfahre im Interview mit Kirbanu, wie Bhakti-Yoga und Mantra-Singen dein Herz öffnen und tiefe Verbundenheit schaffen können.
Erfahre mehr zu Kirbanu unter www.kirbanu.com oder verbinde dich mit ihr auf https://www.instagram.com/kirbanu.official/!
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Musik Intro & Outro: Reflections von Malte Marten, Nutzung unter Lizenz
Foto Stefanie: Carolin Lages Fotografie
Foto Kirbanu: Kirbanu
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30min
March 20, 2025 Meditation "Licht & Wärme tanken"
Tanke Licht und Wärme: Diese geführte Meditation schenkt dir Entspannung und neue Energie.
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Musik zur Meditation: Hauke Nissen, https://www.haukenissen.de/
Foto Episode: Max Merget
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14min
March 06, 2025 Finde Ruhe in dir
Finde innere Ruhe trotz äußerer Ablenkung, mit Yoga und einem Rückzug der Sinne
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Foto Episode: Max Merget
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14min
February 20, 2025 Atme deinen Stress weg
Löse deinen Stress auf mit der Vierer-Atmung – eine einfache Technik, die dich sofort entspannt.
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10min
February 06, 2025 Winterzauber – Eine Fantasiereise zur inneren Ruhe
Tauche ein in die Magie des Winters und finde innere Ruhe mit dieser entspannenden Fantasiereise.
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9min
February 03, 2025 Herzatmung – Verbindung zu deinem Herzen
Genieße diese Herzatmung für innere Ruhe und finde in nur fünf Minuten zu mehr Gelassenheit.
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Foto Episode: Max Merget
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7min
February 01, 2025 Vertrauen stärken – Eine Meditation zur inneren Stabilität
Finde innere Stabilität und Vertrauen mit dieser Meditation – tief verwurzelt, flexibel und kraftvoll.
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15min
January 30, 2025 Halt finden in unsicheren Zeiten
So findest du Erdung und Stabilität, inklusive kleiner Achtsamkeitsübung und Mantra-Meditation
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17min

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