In der 9. Folge von Fitness trifft Alltag beschäftigen sich Dennis und Maria mit dem Einfluss von Vergleichen und dem sozialen Umfeld auf Fitness und Alltag. Sie erklären, warum der ständige Blick auf andere mehr Nachteile als Vorteile bringt und wie wichtig es ist, den Fokus auf die eigenen Ziele zu legen. Außerdem beleuchten sie, welche Rolle das Umfeld dabei spielt – ob unterstützend oder hinderlich – und geben wertvolle Impulse, um negative Einflüsse zu erkennen und zu bewältigen. Die Folge bietet Inspiration und konkrete Tipps, um eine gesunde Balance zwischen Eigenmotivation und Umwelteinflüssen zu finden.

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