In dieser Folge möchte ich dir meine persönlichen Tipps & Learnings mit auf den Weg geben. Wie du mit deinem Körper arbeiten kannst, anstatt gegen ihn, wie du Selbstablehnung & Selbsthass minimierst und transformierst und ich möchte dich dazu animieren noch so kleine Erfolge bewusst zu feiern. Daily dose of gym motivation: https://www.instagram.com/lisavanlu/