"Vocês estão prontas crianças? Estamos, capitão!" O efeito Bob Esponja é uma das situações energéticas mais comuns no dia a dia. Você se considera uma esponja dos outros? Sente que a sua energia fica carregada quando encontra alguém ou em certos ambientes? Como evitar isso? Neste episódio, a mentora espiritual, terapeuta e comunicadora Nádia Schmidt fala sobre a importância de estar no presente e a necessidade de se sentir amada pra manter a própria energia.

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