É preciso suportar o preço das coisas que eu não quero. Acho que a revolução desse mantra é que às vezes a gente acha que coisas ruins não tem benefícios. E tem. Às vezes tem muitos. E saber e aceitar o preço que a gente paga ao dizer não, nos ajuda a sustentar os caminhos. 

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

Publicidade: Insider

Cupom 15% off: NOMEASCOISAS

Compre clicando aqui:https://creators.insiderstore.com.br/NOMEASCOISAS

#insiderstore

Meu livro: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Lançamento em Campinas
24/05 às 15h00
Livraria Leitura - Shopping Dom Pedro
Endereço: Av. Guilherme Campos, 500 - Jardim Santa Genebra, Campinas
Distribuição de senhas: a partir do dia 19/05

A real é que eu passei o resto do dia pensando naquilo que ela tinha falado: “isso é o meu trabalho e isso não é o meu trabalho”. Fiquei pensando em como aquela clareza que ela tinha era boa pra quem estava com ela, mas principalmente para ela. Porque o que ela estava me dizendo ali, era: “esse tanto de coisa você pode esperar de mim. E esse tanto de cosia aqui não”. E eu fiquei pensando que seria bom se a gente levasse essa lógica para outros lugares. Porque me parece que boa parte dos nossos sofrimentos tem a ver com não saber o que é o nosso trabalho na nossa vida. Ou saber mas não conseguir cumprir.

É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

PUBLICIDADE: EBAC

CUPOM: coisasbonus

LINK: https://ebaconline.com.br/cursos-de-marketing

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Livro que eu citei: https://amzn.to/3GThNqG

Essas decisões que podem parecer, de longe, procrastinação, negligência, preguiça, fracasso, mentalidade pequena ou qualquer outra coisa, para mim foram autocuidado, porque elas partiram de uma análise atenciosa e profunda sobre o que eu precisava no momento.

Autocuidado para mim tem sido cada vez mais fazer as coisas que são importantes para minha saúde e bem estar com constância, mas sem rigidez. Esse significado próprio me permite ter flexibilidade, sem negligência. Sem abandonar tudo. Me faz voltar pro caminho, quando eu me perco.

Mas também ter constância, sem neurose. Porque me parece, também, que essa é a melhor forma de não transformar isso que deveria ser bom numa produção de culpa e autopenitência.

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Lançamento em Campinas: 24/05/2025 às 15h00
Livraria Leitura no  Shopping Parque Dom Pedro.

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Enquanto esperava o trânsito seguir, me dei conta. As tarefas sempre vão existir. Vão continuar surgindo - independentemente do quão rápida eu possa ou consiga ser. E se eu for esperar terminar todas elas para conseguir descansar ou me sentir autorizada a pausar - eu não vou descansar nunca.

Então é melhor aceitar que a satisfação não pode vir do fim do trabalho, mas da sensação de continuar se movimentando. Caminhando. E isso nem é só sobre isso também. Mas sobre quase tudo.

As emoções difíceis vão continuar aparecendo, os dias ruins vão continuar existindo, os desafios vão aparecer vez ou outra e as pessoas difíceis tão aí - na mesma medida que estão as legais.  Aceitar que a satisfação não pode vir do fim disso tudo, mas do nosso compromisso de continuar andando - me parece - que é o grande lance, sabe?

Não ficar esperando resolver tudo para descansar e se divertir no viver.

É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

PUBLICIDADE PETLOVE:
Use o cupom PARADARNOMEASCOISAS50 para ter 50% de desconto na primeira mensalidade.
*Exceto Plano Leve. Termos e Condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado.

>> Contrate aqui o plano de saúde da Petlove: https://saude.petlove.com.br/?promocao=influencer&utm_source=spotify&utm_medium=influencer&utm_campaign=paradarnomeascoisas

**

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Ingressos palestra: https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.com

Vote no seu formato de evento preferido: https://docs.google.com/forms/d/1-s8zSdAm-HbCWvILV6eQBan1y9ywjbY7ahAP1o-cq3o/edit#responses
Sessão de autógrafos em Campinas
24/05/2025 às 15h00
Livraria Leitura no  Shopping Parque Dom Pedro.

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Era noite de sábado e depois de passar uns vinte minutos tentando escolher algo que parecia bom o bastante, dei o play no filme “Três Irmãs”. Ele conta basicamente a história de três mulheres que precisam se encontrar para tomar decisões sobre uma situação importante, que afeta todas. Mas elas precisam fazer isso, enquanto lidam com as próprias sombras e diferenças de personalidade e visão de mundo que cada uma tem.

Lá pelo meio do filme, Amanda e eu já estávamos sentindo que tínhamos feito uma boa escolha. Mas aí apareceu aquela cena, em que uma das personagens, dizia: “é fácil esquecer que o lado de fora existe. Eu tinha esquecido como é gostoso dar uma saída para respirar um pouco.” E aquilo me transportou para anos atrás. É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

Lançamento em Campinas: 24/05/2025 às 15h00
Livraria Leitura no  Shopping Parque Dom Pedro.
Forms: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd6MvLElKlNd7UdcfOIJZsb4bstwt8uODdbl9gqGOXJ5RXOug/viewform?usp=sharing

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

A gente pode querer que o outro deseje o nosso desejo, porque a gente acha que o nosso desejo é melhor, porque a gente acha que o outro pode mais, porque a gente tem culpa de desejar o nosso desejo sozinho,  então a única forma de se libertar disso, é fazer o outro desejar também.

Em qualquer que seja o caso, desejar é intransferível.  É algo que só a gente pode fazer pela gente. E algo que só o outro pode fazer por ele mesmo. Cê pode jurar que o outro seria mais feliz escolhendo o caminho que você está vendo, mas não há nada que você possa fazer. Porque há movimentos que só o desejo genuíno dá conta, e desejar é intransferível.

E eu só tô te dizendo isso, porque durante uma faxina em casa, eu fui transportada para uma história que eu escutei anos atrás. E é ela que eu te conto no episódio dessa quarta, cê vem?

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

PALESTRA ABERTA: ‘MEDO DE DAR CERTO’:https://www.sympla.com.br/evento/natalia-sousa-em-sao-paulo-palestra-medo-de-dar-certo/2901989?referrer=www.google.com

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas@amandafogaca2

Lançamento do livro em Campinas:
Dia 24/05 às 15h
Av Guilherme Campos, 500 - Jardim Santa Genebra
Shopping Parque Dom Pedro

Não tinha nada de extraordinário naquele momento, pelo contrário. Minha casa tava uma zona, e um monte de coisa me esperava no outro cômodo, mas nada disso me importava muito naquele momento, só por aquele agora, eu me sentia ali.

Não sei quanto tempo passou - talvez uma hora. Levantei do chão, quando minhas costas e o meu quadril começaram a doer. Andei até a cozinha e tomei um copo de água, ainda emocionada. Sem entender tudo, mas entendendo alguma coisa.

Acho que a gente tá exposto o tempo todo a tanta informação que a gente tem ficado insensível, como uma forma de se proteger. Uma proteção contra o horror, o indescritível, o mal, as notícias horríveis.

Mas nessa de se proteger, me parece que a gente - ou eu - estamos nos protegendo de tudo. E vez ou outra, a gente precisa levar, delicadamente e afetuosamente, o nosso corpo a sentir o que é bonito também. Por isso que a experiência que eu tinha acabado de viver me atravessou tanto. E a que veio antes dela também.

É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

Musica do episódio: “Strong - Bang Bang feat. Cody Francis

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

MEU LIVRO: Medo de dar certo: Como o receio de não conseguir sustentar uma posição de sucesso pode paralisar você | Amazon.com.br

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Eu acho que, de modo geral, existem dois tipos de decisão na vida: aquelas que são tipo ponte. E aquelas que são tipo casa. As decisões que são tipo ponte são aquelas que vão te levar para um outro lugar. É quando a decisão é o caminho. Eu tomei uma decisão ponte, por exemplo, quando eu comecei a juntar dinheiro para comprar o meu primeiro rádio. No início dos anos 2000, não tinha spotify. A gente comprava um aparelho de som, colocava um CD dentro, e escutava as músicas. Um dia, passando na frente dessas lojas de departamento, eu vi um rádio oval. Prateado. Lindo. E decidi que eu ia juntar dinheiro por um tempo até que eu tivesse todo o dinheiro para comprar. Decisão ponte é quando você toma uma decisão que, nada mais é, do que o caminho para te levar para outro lugar. Mas tem a decisão casa. E eu te conto mais sobre ela nesse episódio. Cê vem?

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca texto: @‌natyops

MEU LIVRO: https://amzn.to/3FfcmS5

PUBLICIDADE: PETLOVE
Use o cupom PARADARNOMEASCOISAS para ter 20% de desconto na 1ª mensalidade do plano de saúde petlove.
*Exceto Plano Leve. Termos e condições devem ser consultados. Válido por tempo limitado.
Plano de Saúde Pet: proteja seu cão ou gato agora! | Petlove

Apoie a nossa mesa de bar: https://apoia.se/paradarnomeascoisas

Chiliquei por cinco minutos, e depois me dei conta de quanto estava sendo infantil e de quanto, na verdade, aquele chilique só escondia o medo de não dar conta. De não saber fazer. Eu estava só apavorada, porque eu disse sim para uma coisa que era primeira vez que eu tava fazendo, e eu achava que não acertar de primeira, era o mesmo do que assinar um atestado de que eu nunca ia acertar.

Percebi para onde eu tinha ido.  Pedi desculpas e disse: “não tem nada com você, é que eu jurava que tava ótimo, e o seu olhar só confirmou o que eu já estava sentindo. Tá muito ruim e eu to muito frustrada. Não soube lidar. Desculpa. Cê pode me dizer o que precisa melhor?”. Eu só não sabia que, dias depois, com o trabalho pronto, uma frase ia tomar meu corpo:  “então eu não era ruim, eu só não tinha me dado tempo o suficiente de errar até acertar.” É por aí que vai o episódio dessa semana, cê vem?

edição: @‌valdersouza1 identidade visual: @‌amandafogaca
texto: @‌natyops

Meu livro “Medo de dar certo”: https://amzn.to/3FfcmS5

Sessão de autógrafos + bate papo
29 de março às 15h00
Distribuição de senhas: a partir das 10h
Livraria da Vila - Shopping Center Norte
Mais informações: https://www.instagram.com/reel/DHZOYbByfuo/?igsh=bjZpbDE1ZzFpeTg2

PUBLICIDADE:

Curso que eu faço na Ebac: Roteiro para cinema, tv e games

Cupom de desconto de R$200,00: coisas200

Link: https://ebac.me/6078e2

Apoie a nossa mesa de bar: ⁠https://apoia.se/paradarnomeascoisas⁠