Bom dia, Obvious

O que devemos a alguém quando não prometemos nada? Neste episódio do Bom Dia, Obvious, com patrocínio de Bumble, Marcela Ceribelli recebe a influenciadora e comunicadora Hana Khalil para falar sobre responsabilidade afetiva e disponibilidade emocional nos tempos atuais: onde relações ganham intimidade antes mesmo de ganhar um nome.

Do “conversante” que nunca marca um encontro ao limbo do “ficando sério”, elas conversam sobre o que os papéis de gênero ensinam a esperar de um date, a diferença entre frustrar alguém e agir sem consideração e a coragem de dizer o que se quer, mesmo quando a resposta pode mudar o rumo da relação. Afinal, dá para viver um afeto no presente sem prometer um futuro. A pergunta principal é como fazer isso com clareza e cuidado?

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Citações
Livro “O falso espelho”, de Jia Tolentino: AQUI
Livro “O pequeno príncipe”, de Antoine de Saint-Exupéry: AQUI
Livro “O complexo de Cinderela”, de Colette Dowling: AQUI
Livro “A mística feminina”, de Betty Friedan: AQUI
Tetralogia napolitana, de Elena Ferrante: AQUI

Será que precisamos esperar que alguma coisa deixe de nos fazer felizes para termos o direito de desejar algo diferente? E por que é tão difícil encerrar um ciclo quando, aos olhos dos outros, parece que temos tudo o que alguém poderia querer?

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe Fátima Bernardes para uma conversa sobre a coragem de mudar, o medo da acomodação e a importância de reconhecer quando é hora de seguir em frente. Da menina que sonhava em ser primeira bailarina às decisões que transformaram sua carreira na televisão, Fátima compartilha como aprendeu a se despedir de histórias que ainda amava, sem precisar transformar o passado em arrependimento.

A conversa também passa pela maternidade de trigêmeos, pela independência financeira das mulheres, pelo amor que se transforma depois de uma separação e pelo desejo de conquistar mais tempo para viver além do trabalho.

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Citações:

Livro “Indomável”, de Glennon Doyle: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, gravado ao vivo no Rio de Janeiro, no Festival Chapadinhas de Endorfina, Marcela Ceribelli recebe a psiquiatra, neurocientista e professora da UFRJ Natália Mota para uma conversa sobre construção de hábitos e o que existe para além da força de vontade.

Entre perguntas da plateia e experiências pessoais, elas exploram como prazer, repetição e pertencimento participam da nossa relação com o movimento. O episódio também aborda as conexões entre sono, memória e emoções, o impacto das telas na atenção e o papel da leitura na rotina. Uma conversa sobre conhecer o próprio ritmo e construir hábitos possíveis dentro da vida que temos.

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Citações

Podcast “Bom dia, Obvious” — menção a uma conversa com Lela Brandão: AQUI

TEDx “Que bom que você caiu”, de Karen Jonz: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a escritora, jornalista e podcaster Sofia Oliveira, a @sofidisse, para uma conversa sobre o medo de ser vista tentando e a dificuldade de mostrar ao mundo aquilo que queremos fazer.

Entre histórias sobre escrita, trabalho e recomeços, elas refletem sobre quando a preparação vira uma forma de adiar a exposição, o peso dos julgamentos e a cobrança de acertar sempre. A conversa também passa pela importância das amizades, pela dificuldade de pedir ajuda e pela possibilidade de começar com o que temos, sem esperar uma segurança que talvez nunca venha por inteiro.

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Instagram da Sofia Oliveira: AQUI

Citações

Livro “Acreditar em mim é a minha única possibilidade de existir”, de Sofi Disse: AQUI

Livro “Se perder e se encontrar faz parte do caminho”, de Sofi Disse: AQUI

Livro “O perigo de estar lúcida”, de Rosa Montero: AQUI

Livro “Nada a dizer”, de Elvira Vigna: AQUI

Podcast “Colo de amiga por @sofidisse”: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, gravado ao vivo no Rio de Janeiro, Marcela Ceribelli recebe a jornalista e podcaster Bela Reis para uma conversa sobre escolhas, maternidade e a coragem de decepcionar quem amamos.

Entre histórias de família, relacionamentos e mudanças profissionais, elas debatem como reconhecer os próprios desejos em meio às expectativas dos outros, quando insistir ou encerrar um ciclo e como a rede de apoio pode nos ajudar a atravessar diferentes fases da vida e sustentar decisões difíceis.

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Instagram da Bela Reis: AQUI

Citações

Livro “A quarta reação: como a necessidade de agradar nasce do trauma e nos desconecta de quem somos”, de Ingrid Clayton: AQUI

Podcast “Conselhos que você pediu”: AQUI

Podcast “Angu de Grilo”: AQUI

podcast “Ppkansada”: AQUI

Newsletter “Associação dos Sem Carisma”: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a psicóloga Ediane Ribeiro para uma conversa sobre as emoções que nem sempre temos coragem de encarar: o medo, o abandono e o desamparo nas relações.

O episódio também aborda os limites que tentamos contornar sem olhar para o que o nosso corpo está dizendo, como repetimos na vida adulta aquilo que aprendemos na infância e o que isso revela sobre a forma como entendemos o amor.

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Instagram da Ediane Ribeiro: AQUI

Citações: 

Livro da Ediane Ribeiro: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a jornalista, socióloga e pesquisadora Janara Sousa para uma conversa sobre a violação de direitos das mulheres, a machosfera e seus impactos dentro e fora do ambiente digital. 

O episódio também aborda como os red pills ensinam meninos a odiar mulheres, de que forma esse discurso se espalha nas redes sociais e chega às escolas, e o que isso revela sobre a própria história da internet. 

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⁠⁠⁠⁠Aurora: O despertar da mulher exausta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: AQUI

Instagram da Janara Sousa: AQUI

Citações

Livro “Humilhado”: AQUI

Livro “Um hino à vida”: AQUI

Livro “Haters: Harassment, Abuse, and Violence Online”: AQUI

Livro: “How to be a woman online”: AQUI

Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a escritora Tati Bernardi para uma conversa sobre a possibilidade de aceitar as próprias loucuras como forma de romper os limites impostos às mulheres.

Ao longo do papo, Tati reflete sobre o seu processo de questionar esses padrões, especialmente em ambientes de trabalho. A conversa passeia por temas como relacionamentos, relações familiares e maternidade.

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Instagram da Tati Bernardi: AQUI

Citações: 

Podcast: Desculpa o Transtorno: AQUI

Podcast: Desculpa alguma coisa: AQUI

Livro: Depois a louca sou eu - Tati Bernardi: AQUI

Livro: Ioga - Emmanuel Carrère: AQUI

Livro: Um romance russo - Emmanuel Carrère: AQUI

Livro: O adversário - Emmanuel Carrère: AQUI

Livro: Colcoz - Emmanuel Carrère: AQUI 

Crônica da Tati: AQUI

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Neste episódio do Bom dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a atriz e apresentadora Claudia Raia para uma conversa sobre maternidade, confiança e os limites entre cuidar e controlar.

Até que ponto uma mãe conhece o filho? 

Essa é uma das perguntas-guia desse papo, que traz reflexões sobre como a confiança é algo construído na maternidade, onde todas as mães, assim como os filhos, vão errar.

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Instagram da Claudia Raia: AQUI

Citações:

Série “Sua mãe te conhece?”: AQUI

Neste episódio de Bom Dia, Obvious, Marcela Ceribelli recebe a rapper, cantora e compositora Drik Barbosa para uma conversa sobre identidade, criatividade e os processos de transformação que nos atravessam ao longo da vida.

Drik compartilha reflexões sobre autoconhecimento e sobre a busca por se enxergar além dos rótulos e das expectativas alheias.

O papo também passa pelas relações que escolhemos manter e pela importância de reconhecer os espaços onde somos valorizadas.

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Instagram da Drik Barbosa: AQUI

Encontro e Recomeço, de Drik Barbosa - pré-save: AQUI 

Citações

Álbum Lemonade, de Beyoncé: AQUI

Lauryn Hill: AQUI

Batalha do Santa Cruz: AQUI

Racionais Mc’s: AQUI