Neste episódio falamos sobre como estamos a começar este novo ano, um ano que chegou quase sem aviso, como se o tempo não tivesse realmente parado para a mudança.

Entre o cansaço que vem do ano que passou e a vontade de fazer diferente, percebemos que talvez não seja sobre recomeçar do zero. A vida continua, com os mesmos desafios, as mesmas rotinas, as mesmas pessoas.

Ainda assim, há uma vontade silenciosa de fazer acontecer. Não através de grandes metas ou transformações radicais, mas com mais intenção, mais presença e mais consciência no dia a dia. Talvez este ano seja menos sobre mudar tudo e mais sobre viver melhor o que já existe.

Se sentires que este episódio pode tocar alguém que conheces, partilha. Às vezes, uma simples partilha pode fazer toda a diferença.

Obrigada por estares desse lado, até ao próximo episódio! 

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Queremos agradecer ao Rodrigo e Filipe Pessoa Jorge por criarem a música do nosso podcast. Só se ouve uma pequena parte mas podem ver a jam session completa aqui 

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