Diese Folge dreht sich um die Aufmerksamkeit, die wir gerade jetzt nochmal verstärkt nach innen und auf uns selbst richten dürfen. Voller Mitgefühl, damit wir für uns selbst gut sorgen können. Was brauchst du jetzt gerade, damit es dir besser geht?

Im Einzelnen erfährst du auch:

➡️ Was genau ein Bedürfnis ist und was das mit Selbstfürsorge zu tun hat

➡️ Welche Rolle Selbstverantwortung hierbei spielt

➡️ Warum der Blick immer wieder zuerst nach innen gehen darf

Im Kontinuum zwischen Egoismus (=nur an sich selbst denken) und Altruismus (= nur an andere denken) gilt es für jeden von uns, den für sich richtigen Platz zu finden.

Lust auf mehr Zeit mit dir selbst? Dann höre gerne mal in die Folge rein!

Shownotes:

Hier findest du nochmal alle Folgen rund um Selbstfürsorge aus diesem Podcast…

Es geht auch mal ohne dich (Folge #89)

Emotionales Selbstmanagement bei vielen schlechten Nachrichten (Folge #77)

Wie du gerade jetzt dein Leben positiver gestalten kannst (Folge #64)

Mut zum Innehalten – Autohypnose zur Entspannung (Folge #60)

Mehr Selbstfürsorge leben Teil 1 (Folge #16)

Mehr Selbstfürsorge leben Teil 2 (Folge #17)

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Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund!