Welche Nahrungsergänzungsmittel sind gut für den Muskelaufbau?

Welche Supplements beschleunigen den Fettabbau?

Und welche Produkte nehme ich persönlich zu mir?

Genau diese Fragen beantworte ich in dieser Episode.

Ganz vorweg: Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der Name sagt, eine ERGÄNZUNG und nicht etwa ein Ersatz!

Zudem macht es keinen Sinn, Supplements zu nehmen, wenn die Basics nicht befolgt werden.

Zuerst also unbedingt Training, Ernährung und Schlaf/Recovery angehen – bevor dieses Thema in Angriff genommen wird.

Nichtsdestotrotz gibt es gewisse Supplements, die dir helfen, leistungsfähiger zu werden, mehr Kraft aufzubringen, Körperfett loszuwerden, Muskeln aufzubauen und deine Gesundheit zu optimieren.

Und genau diese schauen wir uns nun an.

Es folgt ein 15-minütiger Crashkurs zum Thema Supplements für Muskelaufbau und Fettabbau

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PS: Alle genannten Nahrungsergänzungsmittel gibt es bei www.sportbenzin.ch – und mit dem Code “GymPerformance” erhältst du 10% auf das ganze Sortiment!