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Share 90. Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 3: Ich esse zu viel!
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90. Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 3: Ich esse zu viel!
Mit intuitivem Essen fühlst du dich unbeschwerter beim Essen, doch so ganz befreit bist du irgendwie nicht.
Deine Gedanken kreisen nach wie vor ums Essen und du hast das dumpfe Gefühl, zu viel zu essen und langsam aber stetig zuzunehmen…
Setzt du das intuitive Essen nicht richtig um oder bist du zu ungeduldig?
Oder funktioniert intuitives Essen schlichtweg nicht?
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
✨ Onlinekurs: Frei zu essen
✨ Persönliche Begleitung: Kennenlerngepräch buchen
Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.
✨ Teste dich: Bin ich eine emotionale Esserin?
Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?
✨ Stell mir deine Frage: per E-Mail an [email protected] oder fülle dieses Formular aus.
Shownotes & Kommentare: Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 3: Ich esse zu viel!
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By Marion Schwenne | Ernährungspsychologin, Abnehm-Coach & AutorinMit intuitivem Essen fühlst du dich unbeschwerter beim Essen, doch so ganz befreit bist du irgendwie nicht.
Deine Gedanken kreisen nach wie vor ums Essen und du hast das dumpfe Gefühl, zu viel zu essen und langsam aber stetig zuzunehmen…
Setzt du das intuitive Essen nicht richtig um oder bist du zu ungeduldig?
Oder funktioniert intuitives Essen schlichtweg nicht?
Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?
Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.
✨ Onlinekurs: Frei zu essen
✨ Persönliche Begleitung: Kennenlerngepräch buchen
Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.
✨ Teste dich: Bin ich eine emotionale Esserin?
Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?
✨ Stell mir deine Frage: per E-Mail an [email protected] oder fülle dieses Formular aus.
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