90%

90%

By K&GEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

90% episodes

  • When all my dreams come true will I be happy forever?
    Hi guys, here's our daily ramble about happiness and the nature of the mind. Enjoy the bird and airplane sounds (and more) as we record this from our garden in its sunny springtime beauty. Some of today's topics include: 1. how the mind can still make us unhappy even when we have everything we ever wanted 2. how to exit these crazy thought patterns and feel present again in the moment... 3. More reminders of how mindfulness can be a very useful tool for enjoying the present moment
    Interwoven with our own home-baked jokes and metaphors, of course. Enjoy!
    33 min
  • #1: o zazdrości: pragnienie i uwolnienie
    Czy zazdrość to mimo wszystko taka straszna emocja? Może możemy się z niej czegoś nauczyć? A może jest jak powolna trucizna i jeśli nie będziemy uważać, może nam naprawdę zaszkodzić. Zbadajmy dziś ideę zazdrości i jedno proste i potężne działanie, które możemy podjąć, aby wznieść się ponad nią. Podzielę się kilkoma anegdotami na temat tej praktyki z mojego własnego życia i tym, co mnie najbardziej zaskoczyło po drodze. (Katalina solo-cast)
    23 min

About 90%

From the publisher's feed

These are real life accounts and sharing tools and practices to support joyful living. The message is simple - 90% of our pain is optional and can be transformed. But how? Learn practical, direct and simple methods. We are what we practice - so let's do it together :-)