🔱 Por qué estamos agotados sin hacer tanto.

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¿Llegas cansado al final del día…
sin haber hecho “tanto” físicamente?
No es falta de energía.
Es exceso de decisiones.

En este episodio te explico:

🧠 Qué es la fatiga de decisión y cómo te roba energía
⚠️ Por qué por la noche decides peor
📉 Cómo el exceso de opciones sabotea tus hábitos
🗂️ Estrategias simples para decidir menos y rendir más
🔥 Por qué simplificar la vida también es entrenar la cabeza

Un episodio práctico para recuperar foco, energía y claridad mental.

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