Intuitiv essen funktioniert nicht, aber zu Diäten kannst und willst du nicht zurück.

Was tun?

In dieser Folge stelle ich dir mein Konzept der trainierten Intuition vor, das auf der Pragmatik des Verstandes beruht und die Weisheit des Körpers miteinbezieht.

Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast? Du kannst mit dem Essen nicht aufhören? Du hast Fressattacken und weißt nicht, was du dagegen tun kannst?

Erfahre, wie du Heißhunger, Essdrang und Fressattacken loswirst und die Kontrolle über dein Essverhalten zurückerlangst.

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Isst du aus emotionalen Gründen? Finde heraus, ob du eine emotionale Esserin bist.

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Du hast ein Problem mit dem Essen oder mit deinem Gewicht? In bestimmten Situationen greifst du zu Essen, obwohl du dir fest vorgenommen hattest, es nicht zu tun?

✨ Stell mir deine Frage: per E-Mail an [email protected] oder fülle dieses Formular aus.

Shownotes & Kommentare: Intuitiv essen funktioniert nicht • Teil 4: Die trainierte Intuition