Ep. 32 #9. Tjenester

Her gælder det om at gøre det for andre som gør dig glad fordi så vil de også gøre det for dig = du bliver glad. Det kunne f.eks. være:

• Hent en kop dejlig kaffe/te til en du holder af eller en som trænger til det.
• Tilbyd din hjælp på arbejdet, hvor du ikke plejer at hjælpe.
• Tøm opvaskemaskinen, vaskemaskinen eller noget helt tredje.
• Eller noget helt andet, det skal være noget du holder af at få, fordi så gør det også dig glad at modtage igen

Overvej meget gerne 5 forskellige muligheder som du godt kan lide at modtage fra andre

Udvælg den nemmeste og gør noget ved det NU. Giv dig selv lov til at mærke GLÆDEN

 

Episode noter

Du kan læse mere her www.raffcoaching.dk/ep32/

Vil du gerne have fat i mini kurset - Bliv bedre til at sætte dig selv først her www.raffcoaching.dk/først/