Positivamente Presente con Elena Devís

92. Cómo gestionar (y dejar ir) la culpa.

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Este está siendo un año de muchos cambios y transformación para miles de nosotros, y con ellos aparece la culpa. Hoy exploramos:

  • Qué es realmente la culpa y por qué la sentimos de una forma tan física
  • El origen de la culpa y cómo aceptarnos sin juzgarnos cuando cometemos errores
  • Las dos herramientas clave para liberarnos de la culpa y de su carga emocional
    • Una pregunta clave para dejar ir la culpa y priorizarte sin miedo

      • Si te culpas a menudo, este episodio te ayudará a convertir la culpa en una oportunidad para crecer y a re-conectar con tu amor propio desde tu autenticidad. Si te gusta, envíaselo a alguien que necesite una dosis extra de autoestima!


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      Positivamente Presente con Elena DevísBy Elena Devís