Immer dann, wenn es im Außen turbulent ist, versuchen wir uns abzulenken und unseren Alltag noch voller zu packen als ohnehin schon.

In der heutigen Folge lade ich Dich ein dazu, mehr Langsamkeit in Dein Leben einzuladen. Achtsamer mit Dir und Deiner Energie umzugehen und gut für Dich zu sorgen.

Am Ende der Folge findest Du die Anleitung zu einer Meditation aus dem Kundalini Yoga. Wenn Du magst, lass Dich mit dem Mantra I am Thine von Jai-Jagdeesh durch diese Meditation begleiten.

Das Seelengezwitscher Buch kannst Du bei Amazon bestellen oder direkt beim Verlag.

Für mehr Infos zu den aktuellen Retreats und online Kursen schau gerne auf meiner Website vorbei www.beziehungsweise-danielagirg.de

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