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In dieser Folge stelle ich dir Fragen, die du vielleicht schon lange spürst, aber dir nie bewusst gestellt hast:

Wie sicher fühlst du dich? In dir, in deinem Leben, in deinem Körper?

Ich spreche darüber, warum dein Körper oft nicht loslässt, obwohl du „alles richtig“ machst. Warum du nicht disziplinlos bist, sondern einfach nie gelernt hast, was dein Körper wirklich braucht: Sicherheit.

Du erfährst, was körperliche Sicherheit wirklich bedeutet, wie dein Nervensystem, dein Blutzucker, dein Zyklus und deine Gedanken deinen Alltag beeinflussen und wie du anfangen kannst, nicht mehr gegen dich zu arbeiten, sondern mit dir.

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