De feestdagen staan weer voor de deur en voor de meeste mensen is dat de maand van gezelligheid en veel en vaak lekker eten. Misschien herken je ook wel dat je je al kan verheugen op lekker eten als je weet dat er een heerlijke lunch op je wacht. Of misschien verheug jij je sowieso wel op elke volgende maaltijd. Ik ontving een mail van een luisteraar die merkt dat dat ze bang is iets lekker te moeten missen en daardoor -als enige- een flink bord vol laadt met lekkere dingen. Alles zag er immers zo lekker uit.

Je kan je nog aanmelden voor de Feestdagen Challenge zodat je ontspannen kan genieten van eten de aankomende feestdagen. Maar zonder dat je 5 kilo zwaarder het nieuwe jaar in gaat omdat je jezelf niet in de hand hebt met al dat lekkers. Meld je dan nu aan met early bird korting, voor slechts 9 euro: https://healthfulness.plugandpay.nl/checkout/feestdagen-challenge

Word gratis lid van de eetRUST community op Facebook:

https://www.facebook.com/groups/eetrust/

Ontdekken hoe je jouw eetbuien en emotie-eten verandert naar controle en keuzevrijheid over je eetgedrag? Meld je aan voor mijn gratis eetRUST (online) masterclass: https://eetrustexpert.nl/webinar

Healthfulness op Instagram: @eetrustexpert.nl