In deze aflevering geef ik mijn tips voor als jij jouw lichaam niet mooi vindt. Veel mensen besluiten dan te gaan diëten of te gaan sporten, met alle negatieve effecten van dien. Maar wat doe je dan wel??

Aflevering sporten met uiterlijk doel: https://open.spotify.com/episode/0xGTRZxmhuolcy680De4lp?si=1YltiQ8ATceN5_SUZAuIjw

Volgtips Instagram:

https://www.instagram.com/carys.whittaker/

https://www.instagram.com/zelfliefde_cheerleader/

https://www.instagram.com/danaemercer/

https://www.instagram.com/alexlight_ldn/

https://www.instagram.com/celestebarber/

https://www.instagram.com/thebirdspapaya/

https://www.instagram.com/breanneallarie/

https://www.instagram.com/emxfitness_/

https://www.instagram.com/veracamilla/

https://www.instagram.com/bybrookelindsay/

Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/