En rolig nyttårshilsen til deg som lytter.
Noen ord for å stoppe litt opp ved overgangen til et nytt år – og for å gå videre i ditt eget tempo. I dag deler jeg takknemlighet for året vi har hatt sammen i GladMorgen, og noen myke tanker for året som ligger foran oss.
Dette er ikke en episode om mål, prestasjon eller nyttårsforsetter – men om å være litt snillere mot seg selv, puste litt dypere, og ta små steg som faktisk kjennes riktige. GladMorgen er et trygt og raust sted å starte dagen.
Og når du trenger mer ro, finnes også "Natterstid med Madame Cognita" – et stille rom for pust, hvile og en mykere start eller avslutning på dagen. Vi starter det nye året sammen – rolig, bevisst og med omsorg for oss selv.

Lydspor i bakgrunn: New Age meditation av jacob_welik . Tusen takk. 

Lydspor: "The Best day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com 

Du kan også kan høre på min andre podcast "Natterstid med Madame Cognita"

https://open.spotify.com/show/1knVlF9pKJpnsVApkVmSs2
https://podcasts.apple.com/us/podcast/natterstid-med-madame-cognita/id1816455846
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://podcastaddict.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita/5896328
https://www.podchaser.com/podcasts/natterstid-med-madame-cognita-6104216
https://www.spreaker.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita--6634825